Uyku terörü-Pedagog önerileri

12

Kızımda 1 aydır süregelen gece ağlayarak uyanmaları sebebiyle gittiğimiz pedagogun tespit ve önerilerini sizlerle paylaşmak istiyorum..Yalnız öncelikle şunu belirtmek isterim ki aşağıdakiler sadece öneridir , mutlak doğrulardır demiyorum..

Pedagog bayan kriz anlarını tarif ettiğimizde tipik uyku terörüdür bu dedi.

''.Sebebi bilinmiyor ama 2-5 yaş arası ortaya çıkabilir, kişinin meyilli olması gerekir..Elbette tetikleyen şeyler vardır..Bu jenerasyon çocuklar apartmanlarda , kalabalıktan, yaşıtlarından izole, aşırı korunarak, çok fazla oyuncakla ve bilgiyle, IQ ları öne alınarak büyütülüyorlar.. Bizim çocukluğumuzdaki doğal, bol çocuklu mahalle ortamından uzaklar, asosyaller, ebeveynleriyle oynuyorlar ancak çocuk-çocuk oyunlarından çok farklı bu oyunlar..Çocuklar rekabet ederler, yanlış yapabilirler, itişirler vs..Oysa ebeveyn oyunda hep doğru yol gösterici oluyor ..

Uyku terörü oluştuğunda yapılması gereken aslında tam uyanık olmadıkları için çok fazla konuşmadan, varlığınızı hissettirererk ilk bir kaç teskin edici kelimeden sonra sadece sarılarak( isterse), ışığı asla açmadan ve odasından yatağından çıkarmadan beklemek...Eğer çocuk uyandırılmazsa terör 20 dk da biter...

Uyku terörünün oluşmaması için öneriler:

1-Sıfır EKRAN( TV, cep telefonu, play station, laptop vs vs)

2-Yaşıtlarıyla sosyallik(ebeveyn çocuklu ortama sokacak belki ilk 10 dk onlarla oynayacak ama sonradan çaktırmadan oyunun dışında kalacak, uzaktan gözleyecek

3-Aşırı korumacılık yok..PİS; HASTALIK;MİKROP kelimelerini hayatınızdan çıkarın...çamurda debelensin, kirlensin, sosyal alanlarda Wc lere sokun, öğrensin, sadece evde dışkı bırakılmayacağını, dışarda da ihtiyaç giderildiğini, insanların ne yaptığını görsün.. Düştüğünde ; eğer çok ciddi bir durum yoksa evet ben de çocukken çok düşerdim, acıyordur ağlamak istiyorsan ağla, demekten ileri gitmeyin....Çocuk acıdan ziyade anne-baba tepkisinden korktuğu için daha çok ağlar..ÇOCUKLARIMIZI KORKUYLA BİZ TANIŞTIRIYORUZ, mikrop, hastalık vs gibi soyut kavramlar korkuyu tetikliyor..Bir süre sonra hiç bir hayvandan korkmayı öğretmediğimiz halde köpek görünce çığlık çığlığa ağlayan çocuklarımız olabilir...

4-Dışarıda mümkün olduğunca fazla kalın, evde duvara da tırmansa çocuk, dışarıdaki enerji boşalımını yaşayamıyor, açık alanda en az 1 saatyürütün, kucağa çok almayın...Havuzda yüzmek te çok iyi gelir...

5-Bu dönem akademik bilgi vermeyin( sayılar, renkler vs) sadece atlayın zıplayın top oynayın, mıncıklayın, saklambaç oynayın vs.. Masal OKUMAYIN ANLATIN!, sayfaları hikayeleştirin, yazı dili kullanmayın.



Eğer aynı uyaranlar, yaşam şekli devam ederse bir süre sonra uyku terörü biter yerine başka bir araz çıkabilir, aşırı korkaklık, kekemelik gibi....''''


Aklıma gelenleri özetle yazdım...Umarım bu önerileri yapabiliriz ve kızım da ben de gece krizlerinden kurtuluruz..

SON OLARAK GECE AZ UYUYAN; GEÇ YATAN bir çocuğun annesi olarak pedagogun UYKU ÇOK BİREYSEL BİR ŞEYDİR, kimi 10 saatten az uyursa kendini halsiz hissederken kimi 7 saatle çok zinde hissedebilir , sağlıklıysa bu konuya çok takmamak, diğer çocuklarla kıyaslamamak lazım dediğini de söylemek isterim..








12 Yorum


selencem

geçmiş olsun, inşallah çabucak atlatırsınız.

gul_duru

tesekkur ederım

FeyzaZ

en kısa zamanda deliksiz uyursunuz inşallah. çok faydalı olmuş yazın.

lopikcim

korumacılık ve mikrop hastalık lafları benim en büyük handikapım, hani elinde ıslak mendille dolaşan biri değilim ama yine de elleme pis orası mikroplu vs diyorum:-((( Bir de düştüğünde çığlık kaçıyor ağzımdan..Törpülenmem lazım...onunharicinde dışarda ablamla çok vakit geçiriyor kızım ama maalesef diğer çocuklarla oynamıyor, buna ortam hazırlamamız gerekiyor; ev ödevimiz bu olacak, sitedeki çocukların tel. ları alınacak ve partiler düzenlenecek mesela...en az 2-3 saat tv u da iptal edeceğiz..Tabi ki yanında pc ve cep tel. da kullanılmayacak, çünkü gelip maydanoz oluyor..cep. tel. daki kayıtlı baby tv şarkılarını kendisi açabiliyor çünkü:-((

lopikcim

Rica ederim, Ağustos sonu tekrar çağrıldık, o zaman da paylaşırım

fatos

Buraya yazman çok iyi olmuş. Güncellemelerde kaybolup gidiyor bilgiler. Umarım kısa sürede atlatırsınız bu terörü :-)

polen

çok faydalı bir yazı,teşekkürler.

lopikcim

Umarım umarım umarım.....:-)))

lopikcim

hayır söylemedi, ama ben de duymuştum, krizden 1 saat önce( tahminen) çocuğun uyku pozisyonu veya altı değiştirebilir, hafif uyandırılabilirmiş..Böylece o rutini bozmuş oluyormuşuz...

yazmayı unutmuşum ama uyku terörünün korkulacak nörolojik bir rahatsızlık olmadığını söylemişti..krizin uzama sebebi bizim onu uyandırmamızmış, dediğim gibi sadece 1-2 güven verici kelime ve sonrasında sarılmak veya sadece başında beklemek yeterliymiş..terör maximum 20 dk da bitermiş, biz panikle çocuğu uyandırdığımız için uzuyormuş süreç..

saie

Bilgilendirme icin tesekkur ederim oglum 1 yasinda henuz ama baziseylere simdiden kendimi alistiriyorum. Simdiden ona uygun bir ortam yaratmayi amacladim sitede deniz kenarinda ozgurce kosup dusup tekrar ayaga kalkacagi bur yerde kalmayi planliyorum umarim uyku teroru yasayan anneler ve yavrulari en kisa zamanda deliksiz uykulara donerler

fozev

Lopikcim bizde uyku terörü yok ama yazdıklarını okuduğumda; farketmeden ne kadar hatalar yaptığımızı gördüm. Özellikle akademik bilgiler verilmemesi, mikroplardan bahsetmememiz gerektiği ve aşırı koruyuculuğun başka sonuçlar doğurabileceği ilgimi çekti. Kendimle ilgili olanı çektim aldım.Çok teşekkür ederimm..

FilizY

Geçmiş olsun umarım çabucak atlatırsınız

Yorum yapmak için üye ol