2 günde 2 kilo AYRAN DETOKSU

04/12/2012 09:48:00

Denedim sonuç aldım, buraya da yazıyorum.

2 lt kadar az yaglı yogurttan yapılan ayran içine :
2 salatalık
8 kaşık buğday ( kuru hali) haşlanarak konacak
4 kaşık haşlanmış nohut
2 orta boy salatalık rendelenecek
Nane serpilecek.

Bu bir günlük kür, 2. gün tekrar taze hazırlanacak.

Yag ve tuz eklenmeyecek .

Kahvaltı bir dilim esmer ekmekle az yaglı peynir , domates salatalık ve 1 haşlama yumurtayla yapılır . Saat 10 dan itibaren 2 saat arayla bu soğuk çorba aksam 8 de son ögün olacak sekilde küçük kaseler halinde tüketilir. Gün boyunca bol su , yeşil çay vs. tüketebilirsiniz.
Kahve önerilmiyor.

Şok diyet oldugundan 2 günden fazla yapılması ve ayda sadece 1 kez yapılması öneriliyor.

Yorumlar (4)

04/12/2012 09:55:00

ilk kaseyi salatalıksız içtik sağlık olsun ehehe..tşkler :)

04/12/2012 10:07:00

Dün bende öyle içtim aslında , öylede gideri var:)) En azından lezzetli , hımmm . Ayda bir yapacağım sanırım ben bu detoksu bundan sonra.

04/12/2012 10:24:00

o bişi değilde ben hergun yaparsam şaşırma çok lezzetli oldu hakkaten yaa :D

04/12/2012 10:30:00

hahah , yok yok yapma , 2 gün yapıp normal diyetine dön sen :)

Kategoriler

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...