5 günlük şok diet

ikinciyeni 11Y7,5Y 0

Sabah7:30 1 bardak sute 6 yemek kasigi nesfit sade Ara10:30 1meyve Ogle13:00 1 bardak ayran ile 1 sokak simidi(kitirindan) Ara 14:00 100 gr meyvelu yogurt Aksam 20:00 Yagsiz izgara tavuk veya balik veya kofte 4 kofte buyuklugunde Yagsiz bol salata ...

devamı...

Kopukten mutfak yapımı

digdemderin 4

devamı...

Ev yapımı sıvı el sabunu

yuksel_ 8Y 2

Bir arkadaşımdan aldığım sıvı el sabunu tarifi... Aktarda satılan doğal sabunlardan (zeytınyaglı, büyükce bir kalıp) aldım. Tencere ıcıne rendeledim. uzerıne su koyup kaynattım. suyu göz kararı ayarlaman lazım; sabunların ıyıce erımesi gerekiyor.  Eriyen sabunun akıskanlıgı cok koyu...

devamı...

muhallebi

basakanne 5,5Y 0

3 bardak suya yarım bardak nişasta(1 kaşığı un)1 paket vanilya 1 bardağa yakın şeker karıştıra karıştıra pişir üstüne istersen ceviz koy. deneyin derim

devamı...

Çocuğu Anlamak

esinperisi 4,5Y 0

 Son zamanlarda okuduğum en güzel yazılardan birini paylaşmak istedim bugün. O kadar çok şey söylüyordu ki Nilüfer Devecigil yazısında , her çocuğun keşfedilmesi gereken ayrı bir dünya olduğunu görüyoruz yine.       Seneler önce çocuk esirgeme kurumuna gitmiştim bir bayram...

devamı...

Hafta Sonu Yılbaşı Etkinliğimizde %50 İndirim

ozgesanat 0

Merhaba, Nurturia anneleri... Bu hafta sonu yılbaşı etkinliklerimizde beni arkadaş olarak ekleyen Nurturia annelerine %50 indirim kampanyamız var..  Hafta sonları 3-4,5-6,7yaş ve üzeri, 3 grupta yaptığımız eğlenceli ve çocuğunuzun becerilerine uygun etkinliklerimiz devam ediyor.  Bu...

devamı...

kızım

meltem23 8Y2,5Y 13

O benim canım. Tek kelimeyle. Herkesin evladı kendine candır. Ama hakikaten kızım benim canımdır. Mesela sırf o hasta diye iki günde 4 kilo verdiğimi bilirim. Sevgi değil de nedir ki bu?.. Sahra nur'um cahillik ve en gençlik zamanlarımda geldi.. İstiyorduk açıkçası. Kime neyi kanıtlayacaksak :) ...

devamı...

Çocuk Gelişiminde Anne Baba Etkisi Semineri

ozguranne 8Y 0

Bugünlerde sıklıkla karşılaştığımız bir kavram; “çocuk odaklılık”… Seminerimizde, Fatma Tosuntaş Karakuş ile çocuk odaklı aile sisteminin çocuklar üzerindeki etkilerinden yola çıkarak, · Çocuk odaklı sistem ve "proje çocuk" çocuğun geleceğine etkisi On yılı aşkın...

devamı...

Hayat

meltem23 8Y2,5Y 2

Evet hayat.. Bize ait bile olmayan, istesek de istemesek de bir şekilde yaşamaya mahkum bırakıldığımız o hayat. Herkese göre farklı. Anlamı, tınısı, hissiyatı.. Çünkü her insan ayrı bir kitap gibidir aslında. Her hayat bambaşka bir repertuara sahiptir. Kimisine adil kimisine acımasız. Doğarken...

devamı...

Diyet Yapıyorum :)

serpill 6Y10A17,5Y 2

Gene almışım bir sürü kilo, başlıyorum yine diyete. Hadi bismillah. Hedef :1 Ocak 2014 te 50 kg Tarih: 25.11.2013 Kilo : 57 (emin değilim ama bu civarda, sadece koca göbeğimden eminim:( ) 25.11.2013 kahvaltı : 2 kk beyaz peynir, 1 tutam çeçil peynir, 1 dilim kepek...

devamı...