İlk 1000 Gün Beslenme Kongresi notları - 3

feyzaz 5Y17A 0

Mart 2016 İlk 1000 Gün Bebek ve Gebe Beslenmesi Kongre Notları III - Erken emzirmeye başlamak yararlı dendi. Özellikle normal doğumdan hemen sonra sütün gelmesi bekleniyor ama sezeryanda bu gecikebiliyor. Zaten sezeryanı bir kötülediler bir kötülediler, mahvoldum. “Allah belamı versin...

devamı...

İlk 1000 Gün Beslenme Kongresi notları - 2

feyzaz 5Y17A 0

Mart 2016 İlk 1000 Gün Bebek ve Gebe Beslenmesi Kongre Notları Bölüm 2 -  Süt veren annenin fazladan 500 kCal enerjiye ihtiyacı olduğunu çoğumuz biliyoruzdur. Bu fazla enerjinin kaliteli besinlerden gelmesi gerekiyor ve o zaman da anne sütünün miktarı ve buna bağlı olarak emzirme...

devamı...

İlk 1000 Gün Beslenme Kongresi notları - 1

feyzaz 5Y17A 0

Mart 2016 İlk 1000 Gün Bebek ve Gebe Beslenmesi Kongre Notları Bölüm 1 * İlk 1000 gün demek annenin hamileliği dahil olmak üzere bebişin 2 yaşına varıncaya kadar beslenmesini içeriyor. Bu dönem çok önemli. Hamileliğe karar veren annenin depolarının dolu olması güzel bir avantaj sağlıyor ona ...

devamı...

bebeğimiz ek gıdaya geçmeye hazır mı?

feyzaz 5Y17A 9

Bugünkü dersimizin konusu bu. Emre geçen hafta ek gıdaya başladı 5 aylıkken. İlk 6 ay sadece anne sütü diyor bütün kaynaklar. Ancak ek gıdaya tam anlamıyla geçmek zaten zaman aldığı için bir ay önceden alıştırma turlarına başlıyoruz. Evdeki bütün kitaplarımı okudum ve aşağıdaki özeti çıkardım....

devamı...

dogumdan sonraki ilk 40 gun

İlk 40 gün hakikaten zormuş. Ben anneliğe alıştım, Mert yeni dünyaya. 3-4 gün sütüm gelmedi, ama findik kadar midesini dolduracak sütü yapmayı(!) başardım. Sonrasında gaz problemimiz başladı, erkek bebekler genelde daha gazlı olurmus dediler, gaz için ne işimize yarar diye araştırıp soruşturup...

devamı...

emziren annelerin sütü gezmekten dönsün :)

feyzaz 5Y17A 15

Sevgili Annelerim. İlk aylarda güzel güzel besleniyoruz sütümüz bol olsun diye. Sonra yoğunluktan, dalgınlıktan ufak ufak beslenmeyi arka plana atıyoruz. Sonra bir bakıyoruz ki sütler hafiften gezmeye gitmiş. Bu yazıyla sütlerimizi gezmekten geri çağıracağız. Moralleri yüksek tutacağız....

devamı...

anne sütü işe başlarken

atb 5Y 1

bebeğime annem bakmayacak olsa işe başlarken bir defa daha düşünürdüm kesin.  ama bakıcı da hayatın sonu değil tabii. bebeğime doyamasam da gelecekte de hiç doyamayacağımı bilerek, işten uzak kalıp ileride işe dönmek için geç kalmamak için, e bir de ihtiyacım olduğu için, ya Allah...

devamı...

Süt attırmak için

opeth 6Y8A 0

Özgecon'umun süt mevzusunda yazdıklarını okuyunca bende konuya dahil olmak istedim. İlla ilk 6 ay anne sütü diyorsanız  ve sadece sütünüzü yağlandırıp , zayıflamak istiyorsanız tavsiyelerime kulak verebilirsiniz:) 59 kilo ile hamile kaldım 73 ile doğuma gittim. Kızım 2 aylıkken 53 kilo...

devamı...

memeden kesme zamanı..

arkadaşlar kızım 14 aylık ve hala anne sütü alıyor..fakat artık iş sigara tiryakiliği gibi oldu..tamamen keyiften içiyor..sabaha kadar meme ağzında..nasıl bıraktırabilirim ??fikri ve tecrübesi olan varsa bana yazsın lütfen..

devamı...

emzirme: bir annenin macerası

iremyavuzisik 9Y6Y 3

İrem Arıkan Ekşi İstanbul 2011 EMZİRMEK:  BİR ANNENİN MACERASI Anne sütünün besleyici ve koruyucu değeri üzerine pek çok şey duyuyoruz, okuyoruz. Sütümüzü arttırmak ya da kalitesini geliştirmek için çareler de arıyoruz. Sütümüz yetiyor mu, bebek doyuyor mu sorularını kimi zaman kafamıza ...

devamı...