Dengeli Beslenme Sağlıklı Zayıflama Tavsiyeleri

zozan 9Y 0

*Yazının tamamı diyetisyenim olan Diyetisyen Metin Bodur 'a aittir Beslenme Stratejileri Meyvesuyundan uzak durun.  Yapay yağları kullanmayı bırakın. Sadece doymuş yağları program başına 4 gr sınırlayın. Çok fazla meyva yemeyin. Günde en fazla 2...

devamı...