Dukana Devam Edenler V.2

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 12:26:00

dukan suflesini yap o vakit, zahmetsiz ve çikolatadan/tatlıdan soğuyor insan
tercihen yarısını falan ılık/sıcağa yakınken yersen özellikle ;)

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 12:31:00

lan kekin suçu ne alla alla :)))))

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 12:47:00

damağında sorun var bacım.. ya da beklentilerinde, o 2 kekini ben resmen yalana yalana yiyorum :)))))))

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 13:13:00

2 kekini bende yapıcam ama yeni bir dukanella tarifibuldum vereyim mi?


yada vermiim sadece kendim yiyeyim

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 13:17:00

yap da kargola bir şeyi de :P

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 13:18:00

ya bu arada lütfen kimseler gaza gelmesin de: sarelle lightın içeriğine baktığında dukana uygunsuz bi tek %13 fındık ezmesi var

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 13:24:00

DUKAN ÇİKOLATA - SARELLE

 

Malzemeler

3 yemek kaşığı light labne yada ricotto

2 tatlı kaşığı yağı azaltılmış kakao

2 tatlı kaşığı splenda toz tatlandırıcı

3 yemek kaşığı light süt

 

Hazırlanışı

 

Labne, kakao, tatlandırıcı ve sütü iyice karıştırıyoruz. İşte sarellemiz hazır. İster bu şekliyle dukan ekmeğinize sürüp yiyin. İsterseniz kalıplara koyarak buzluğunuzda dondurup çikolata olarak tüketin. Benim çikolata kalıbım olmadığı için bir kısmını alüminyum folyoya düzgünce yaydım ve buzlukta dondurdum. Donmuş hali çikolata yiyormuş hissi, normal hali de sarelle hissi veriyor. Afiyetle kalın efendim.

 

Daha hafif dukan çikolata

2 tatlı kaşığı light labne peynir

2 tatlı kaşığı süzme yoğurt

4 tatlı kaşığı splenda- tatlandırıcı

2 tatlı kaşığı kakao

1 tatlı kaşığı süt tozu



iki üç damla fındık aroması ile nutella olur bunlar :)) 

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 13:30:00

hangi marka labneyi kullanacağım en düşük yağ oranı yani hangisinde  gidip bakınmayayım  marka deyin gidip alayım:))   (ne üşengecim dimi...)

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 13:31:00

saki senin derdin yımırta ise, yulaf kepeğini oyun hamuru gibi olacak şekilde suyla karıştırıp iki parça yağlı kağıt arasına incecik serip tost makinasında pişirmeyi denesene.. alt üst tabaka ısısı farkediyor (yaşlandı tost makinam) diye ben alt üst de ediyorum kağıtları.. yaklaşık 15 dk en yüksek sıcaklığında pişiriyorum, bu sabah içine biberiye katıp beyaz peynir ve nescafe eşliğinde ettim kahvaltımı mesela

Ynt: Dukana Devam Edenler V.2

05/31/2012 13:32:00

light labne bir tek pınarda var diye biliyorum ben


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...