boy ve kilo (şu anki)-hedef

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/02/2013 19:37:00

Lady birdcim 2 haftalik hamile misin??? Hayirli olsun:)) rejime devam mii yoksa??

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/04/2013 05:06:00

sezin_handan :) inşallah dilediğin kiloya ulaşırsın..


zuzucum o benim diyetım:) bak bugun 3 haftalık oldu:) diyet takıbimi kılo verme hızımı oraya yazıyorum:)

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/04/2013 05:42:00

merhaba... ben doğumdan beri aynı kilodayım, diyet filan da yapamıyorum, iştah derseniz giderek artıyor... :)) motivasyona ihtiyacım var diye bu gruba katılmaya karar verdim, belki zayıflayanları görürsem gaza gelirim...

herkese sevgiler...

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/04/2013 19:20:00

Ladybirdcim güldürdün beni gece gece;)

Hayirli olsun 3 haftan;)

Bcos 78 hosgeldin. Olay kararli olmakta bitiyor.

Once beynen hazir olmak gerekiyor. Biz seni gaza getiririz;)

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/05/2013 05:26:00

:) teşekkür ederim.... boyum 1.59 ve 71 kiloyum, doğumdan önce de 69'dum 79 ile doğuma girdim... şişlikler filan inince 71'e düştüm hala da öyleyim... öyle çok zayıf olma ideallerim filan yok, 40 bedene girsem bana yeter, yani 63-64 hedefim diyebiliriz...

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/05/2013 05:30:00

ne yapmak lazım? acaba önce bir detoks ile filan mı başlasam? bir de spor işini ne yapıyorsunuz? ben zaman bulamıyorum, saat 18:30'da eve geliyorum, benim bıdık saat 22'den önce uyumuyor, o saatten sonra da bütün spor salonları kapalı... 11. katta oturuyorum ciddi ciddi acaba apartman boşluğunda merdiven inip çıksam mı diye düşünmeye başladım..

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/05/2013 06:38:00

bcos78 aramıza hoşgeldin.. Zuzucumun dedıgı gibi olay tamamıyle karalı olmaktan yana..  ama eger imkanın varsa bır dıyetısyen ile görüşmen elinde bir listen olucak ve gercekten sorumluluk başlangıcın  cunku duzenli aralıklarla senı görmek tartmak istiycek.. bu da sorumluluk eklıyor ınsana.. 

bende bugune kadar cok dıyete girip 3 gun yapıp 5 gun bıraktım aman yee nolcak cok dedım ama.... taaa kii diyetısyene gideseye kadar 3. haftam bıtıyor sadece regl haftamda cok zorlandım ondan da benımle alakalı bir durum cunku çok agrılı ve yogun gecırıyorum...

ayrıca spor yapmak için bir yuruyus bandı kondısyon bisikleti de iş görüyor ya da en basıtı senın sansın aslında 11.katta oturuyormussun aksamları bahaneyle 3 kez insen cıksan cabuk yol katedersın.. yani şöyle diyelim ki arabada birşey unuttun yada arabaya koyucaksın yada hiç biri:) sen in çık 11 kat:) :) 

başarılar dilerim.. gercedkten yememın kılo almanın sonu yok bunu yaşayarak gördum... 79lardan 49 lara düştüm 82lere tekrar çıktım gibi:) :) 

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/05/2013 06:50:00

:) hoşbulduk....

evet hamileliğimde şeker çıktığı için diyetisyen kontrolündeydim, doğumdan sonra boşladım, ben en iyisi yine başlayayım...

79-47'de çok sağlammış hani... insanın yarısını kaybetmesi gibi birşey... :) ben 7-8 vermeye razıyım... 47'yi zaten bir tek 46'dan 48'e geçerken görmüştüm :)

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/05/2013 06:54:00

hemen söylıyeyım mı diyetim ve sporla tam 3 haftada 6,5 verdim.. yani sende cok rahat yani 1 ay gibi bir sürede istediğin kiloyu verırsın.. bizim grupta da çok diyet listesi var dilersen onlara da bakabilirsin.. 

Ynt: boy ve kilo (şu anki)-hedef

03/05/2013 07:31:00

oyoyooyyy çok fena heveslendim... bir bakayım listelere...


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Diyet'teyim:) Diyet'tesin:) Diyet'teyiz:)

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...