Zararlı yiyecekler listesi

09/13/2012 06:01:00

http://www.nurturia.com.tr/questions/f8df8e1a-4ad8-4b46-9d6e-a0ca0094113a/1/zararli-yiyecekler-listesi

Bu soruyla başlamıştı her şey.. oradan çıkan sonuçla başlatalım..

Ynt: Zararlı yiyecekler listesi

09/13/2012 06:02:00

ZARARLI YİYECEKLER



Margarin



Boyalı gıdalar



Şekerlemeler (jelibon türevleri, bonibon türevleri, boyalı şekerler)



Koruyucu madde içeren gıdalar (E koduyla belirtilenlerin bazıları – detaylı bilgi daha sonra veririm) (etiketler dikkatli okunmalı, konuştuğumuz gibi balık krakerde koruyucu vardır fakat aynı markanın sade çubuk krakerinde yoktur [aromalılarında var])

Zeytinyağı dışındaki sıvı yağlar (kızartma sırasında yandıkları için bir tek fındık yağı bu kategori dışındadır onun da maliyeti yüksektir)

 

Kepek ekmeği (kansızlığa sebep olur)

 

Kutulu meyve suları, ice tea, cola, gazoz, fanta, meyve aromalı maden suları.

 

Salam, sosis, sucuk gibi şarküteri ürünleri (özellikle sosis en beter durumda olanı)

 

Ketçap, mayonez, hardal gibi hazır soslar

 

Labne peyniri vb eritme peynirler

 

Cipsler

 

Hazır çorba

 

Az pişmiş veya çiğ yumurta

 

Çay/kahve

 



Tavuk, yumurta (antibiyotikli ve hormonlu olanlar yenmemeli: organik, olamıyorsa da büyük markalar tercih edilmeli)



Aromalı sütler



Aromalı yoğurtlar

Algida vb (üzerinde DONDURMA yazılmamış olan dondurmaların tamamı-dondurulmuş buzlu …. yazar misal algidada)

 

Dolgulu, kremalı bisküvi, gofret türevleri

 

Bulyonlar (et suyu mutfakta çıkarılıp buzlukta saklanmalı)

 

Toz tatlılar (puding, hazır kazandibi vs gibi)

 

Kaynamış adaçayı

(sıcakta balın içindeki bazı maddelerin zehirleyici özellik kazanması mümkün)KATILMIŞ BAL süt veya bitki çayına ÇOK SICAK

 

Yer fıstığı ve fıstık ezmesi (ileri derece alerjen ve ciğerlerde küçük deliklere neden olma riski dolayısıyla 5 yaş altına verilmemeli)

 

Konsantre limon suyu ve nar ekşisi sosu (doğal nar ekşisi ise bilakis faydalıdır)

 

Hazır salçalar(çok sağlıksız domateslerden yapılıyor çürük çarık, yıkanmadan direk makinalara giriyor)

 

Mısır gevreği ve türevleri

 

Nutella ve türevleri

 

Nesquik tarzı karışımlar, oralet vb

 

Beyaz ekmek (tam buğday veya yulaf tercih edilmeli, çavdar da tüketilebilir)

 

Tüm konserveler

 

Hazır soslar, hazır baharat karışımları (etiketlere dikkat)

 

Soğuk zincirinden emin olunmayan marketlerde satılan dondurulmuş ürünler

 

Tavuk kroket/nugget/schinitzel vb.

Iglo hariç balık kroket

Ynt: Zararlı yiyecekler listesi

09/13/2012 20:56:00

bakla (yaş - kuru farketmez) ilk 7 yaşta yaşamı tehdit edebilir, kaldı ki daha önce yemiş insanın (yetişkin dahil) da başına gelebilir (araştırmak isteyenler favizm olarak araştırabilir)


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Sağlıklı beslenme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...