Tartılma Günü:)

Ynt: Tartılma Günü:)

03/11/2013 14:22:00

eveett benım 1 ayım bittii.. bugun hem tartılma gunum hemde kontrolum vardı.. 


evde tartıldım.. 73,7 ile -1,5 kilo verdim..


11 şubat  81,6 ile başlayıp

18 şubat: 79.0   
                      -2,6 kilo eksildim.   

25 şubat 77.0 ile   
                       -2 KİLO EKSİLDİM:) 

4 mart 75,2 ile
                    -1,8 kilo eksildim..

11 Mart 73,7 ile 
                       -1,5 kilo eksildim.........

TOPLAMDA TAM TAMINA 8 KİLOOOOOOOOOOOOOOO:)
 

diyetisyen kontrolumde de onun tartısında  73 kilo çıktım.. toplamda 8,6 EKSİLMİŞİM:)

mutluyum umutluyum gidenlerin arkasından.. geri gelmesinler inşallah...


Ynt: Tartılma Günü:)

03/11/2013 14:26:00

belgin, banu, glee teşekkürler:)

ceydacım tebrikler, ne kadarı yağdan yakmışsın?

slm

03/11/2013 16:00:00

herkese merhaba ben seyda:))

1 ocak tarıhınde dıyete gırdım ve suanda tammm 14 kılo vermıs durumdayım yanı 2.5 ayda:))  76 ıle basladım suan tam 62.00 kıloyum..dogumdan kalan son 2 kılom var ama benım hedefım 58 bundan sonra beraber devam edelım ıstedım:)))

Ynt: Tartılma Günü:)

03/11/2013 17:04:00

nasıl verdiniz o kadar kiloyu neler yaptın nasıl bir diyet uyguladın ?

Ynt: Tartılma Günü:)

03/11/2013 17:07:00

2.5 ayda 14 kilo çok.3 yıl bu tempoyla yemediğiniz sürece verdiğiniz kiloyu geri alırsınız bir ayda en ideali 3-4 kilo 2 en ideali aslında...30 ve üstü kiloda aylık 5 normal sayılıyor.

Ynt: Tartılma Günü:)

03/11/2013 17:09:00

son iki kilo için gruba dahil olmanız konusu anlamadım aslında yani nasıl bir diyet yapıyorsanız devam edebilirsiniz elbette.başarı öykünüz için ise umarım baki bir başarı olur.kolaylık dilerim

Ynt: Tartılma Günü:)

03/11/2013 17:11:00

evet sevgili grubum ve kaderdaşlarım artık diyette son haftaya girdim  ideal kiloma ulaştım diyetisyenimle son randevu haftaya bugün tartılma günümdü 1.400 ile haftayı tamamladım .haftaya bu kadar gitmez sanırım 1 hafta bu değerde diğer hafta daha az kilo veriyorum ...

Ynt: Tartılma Günü:)

03/11/2013 17:49:00

gleecanım seni bırakabilir miyim hiç:)
sağ ol tatlım benim:)öpüyorum çok
elbette  elbette.)sağlıklı ve uzun soluklu olsun

Ynt: Tartılma Günü:)

03/11/2013 21:41:00

basarı oykumu anlatmak ıcın katılmıstım..son 2 degıl 4 5 kılom var..planladıgım ıdeal kılom ıcın..

hızlı bır sekılde alacagımı yada saglıksız bır kılo yontemı ızledıgımı dusunmuyorum.. bu ızledıgım tempoyu bır omur surdurebılırım 3 yıl kısa bır sure:))

kılo vermede bunye meselesı cok onemlı bence..

ıradenıze sahıp cıkıp..hırs ve azımle ılerledıgınızde yapamayacagınız hıcbırsey yok kılo nekii...

Ynt: Tartılma Günü:)

03/11/2013 21:45:00

yasemın hanım ayda normal olan 3-4 kılo dıyorsunuz..pekı bu 2.5 ayda 10 kg yapar degılmı??? benım verdıgım ıse 14 kılo mu ınanılmaz faza geldı?? bende bunu anlamadım pardon

 

ılk ayı tamamladıktan sonra cok asırı kılo kaybım oldu tam dıyetımı oturtamadıgım ıcın 10 kg bırde gıttı gerı kalan 1.5 ydada 4 kg gıttı


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Diyet'teyim:) Diyet'tesin:) Diyet'teyiz:)

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...