Tartılma Günü:)

Ynt: Tartılma Günü:)

03/12/2013 19:43:00

Veee itiraf ediyorum;yongaya falan gidemedim:( en iyi anne zayıf anne değil dinlenmiş annede deyip harika bi kendini kandırmayla tembellik edip,evde kendime bakım günü yapmaya karar verdim.yarın akşam deniz yattıktan sonra yürüyüşe çıkma Plan'ım var şimdi de;hadi bakalım.gölgemmm keske senin gibi olabilsem ya

Ynt: Tartılma Günü:)

03/14/2013 05:20:00

Baslangic: 08.02= 60,4

02.03=58.9

13.03= 57.9

Toplam: 33 gunde 2,5 kilo

Ynt: Tartılma Günü:)

03/14/2013 06:40:00

Super zuzucuk hangi diyeti yapiyrsun

Ynt: Tartılma Günü:)

03/14/2013 12:01:00

Bir gun detoks, bir gun normal diyet programimi uyguluyorum yasminadacim.

Ynt: Tartılma Günü:)

03/14/2013 14:24:00

çayın yanında yediğim paketli ürünler ve çikolatadan,

bir de kıymetlim makarnadan vazgeçtiğim an başaracağım:)

aralık ayında başladığım yarım yamalak spor sayesinde 72 den şuan 69.1 im
yarından itibaren yukarıda yazdığım kalitesiz beslenmeyi bırakıyorum....
1 hafta sonra görüşmek üzere 

Ynt: Tartılma Günü:)

03/14/2013 14:57:00

merhaba. dıyete 72,5 la basladım. 4 gun sonra 70,1 ıdım. ama 10 gundur halen 70,1 ım. hergun tartılmak gıbı bır takıntım var. dıyetısyenım sakın boyle yapma kendını sabote edıyorsun dıyor :( evet ama elımde degıl cok merak edıyorum.sonuç olarak tartılma gunum hatfaya salı.bakalım ne kadar tartıya cıkmadan dayanabılcem.

Ynt: Tartılma Günü:)

03/14/2013 15:05:00

ilk 2-3 kg fazla hemen gidiyor da gerisi çok zor ... 

bende çok tartılıyorum tubish ama anlamsız değil mi sanki çok tartılınca çok kilo  mu kaybetcem deyip tartıyı 1 hafta ortadan kaldırmayı mı denesek:) 

Ynt: Tartılma Günü:)

03/14/2013 15:31:00

zuzucuk detokslarını paylaşırsan çok sevinirim

Ynt: Tartılma Günü:)

03/14/2013 16:01:00

Yasminada 5. Sayfada kaldı. Daha once paylasmistim.

Senin icin tekrar kopyaladim.

1. Öğün:kefir icine semizotu, nane satalik

2. Ögün: sandevic

3. Ögün: meyve

4. Ögün: sihirli zencefil cayi( icinde karabiber, tarcin, mısır puskulu, kiraz sapi, )

5.ögün: keten tohumu yogurt

6.ögun: etli sebze yemegi

Bol su.

İse yariyor gercektende

Herkese bol azimler....

Ynt: Tartılma Günü:)

03/14/2013 17:21:00

Zuzucum cok sag ol idealdeyim ama 3 daha mi versem 0;)


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Diyet'teyim:) Diyet'tesin:) Diyet'teyiz:)

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...