bugun ne yedınız?

Ynt: bugun ne yedınız?

03/03/2012 09:45:00

aynen ben de oyle olsun ıstıyorum... ınsallah basarırım..

Ynt: bugun ne yedınız?

03/03/2012 10:01:00

bende o pazartei bu pazartesi derken başlayamadım bir türlü başlayıp başlayıp bırakmakta istemiyorum beynen hazır olduğum an bende sizinleyim sibel teşekkürler böylbir grup açtığın için;)

Ynt: bugun ne yedınız?

03/03/2012 10:21:00

rıca ederım cnm. ben tsk ederım. her gun uye sayısını bakıyorum arttıkca sayımız cok mutlu oluyorum gercekten. sonucta her ısın bası saglık.. gercı sayı kadar gercekten yapan ısteyen bu konuyla ılgılı tabırı caızse kalıtelı arkadaslar ınsallah artarız guneden gune.. lutfen vazgecme sende yavas yavas bu fıkre hazırla kendını. dıyet kelımesınden korkmayalım artık...

Ynt: bugun ne yedınız?

03/03/2012 18:05:00

bugun malum haftasonu ve cts ve ben dayanamadım kahvaltı da dahıl olmak uzere yemem gerekenın 2 katı yedım yanı buyuk hata yaptım:(( kötu hıssedıyorum bıraz aksam balık pısıyor ıns balık salata az yerım ...

Ynt: bugun ne yedınız?

03/06/2012 14:32:00

sabah 1 paket lımonlu lıflı etı form bıskuvı ve kış çayı

oglen 1 adet otlu gozleme salata soğüş cay

suana dek ıyı gıdıyorum bugun ara ogun cevız ve elma yedım az da kuruyemıs..

aksam ne yesem kararsızım.. bellı degıl daha..

Ynt: bugun ne yedınız?

03/09/2012 16:29:00

sabah: rafadan yumurta, bol yesıllık maydanoz yesıl sogan roka domates, 2 dılım ekmek.yesıl cay

oglen 1 tabak makarna ve yogurt   ara ogun: 2 kayısı kuruyemıs

aksam az sonra yıyecegım kıymalı karnıbahar yogurt

Ynt: bugun ne yedınız?

03/11/2012 21:18:00

bu haftasonu  muthıs kahvaltı ve yemekler yedım ne yazıkkı kesın kılo aldım.. dıyetı bozdum. yarın acılen dıyete dönus yapıp az yemeye baslayacagım.. hatayı telafi etmem lazım..  sızın nasıl gıdıyor??

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 17:19:00

cok cok kötu dıyetım nerdeyse tamamen gıttı:((  dayanamıyorum. cok cok kötu seyler yıyıorum. aklımdan sureklı yemek gecıyoru :(((  2,5 kılo verdım ama her an gerı gelecek onlar kesın :((

siz ne durumdasınız arkadaslar??? devam mı???

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:08:00

benim hala devam spor ve yememe dikkat ediyorum.sıkıldım aslında.benimde aklımda pizzalar yemekler tatlılar geçiyo biraz daha dayanmalıyım :((

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:13:00

Ben de devam ediyorum 25. günüm bugün 4,2 kilo gitti yürüyüşe de başladım oğlumu pusetine koyup nerdeyse 2 saat hızlı hızlı yürüyorum bakalım daha irademe yenilmedim umarım yaza kadar sürdürürüm.


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
HEP BERABER DİYETTEYİZ :)

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...