bugun ne yedınız?

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:17:00

benim 2 ayı geçti ve sadece 2 kiloya yakın verdim.kötü dimi

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:19:00

aaa ayça_batu 3haftalık kızın mı var

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:23:00

Hayır sultan kızım yok diyeti kolay takip edebilmek için girdim diyet haftam o :)

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:24:00

:) bu da bi yöntem.enteresanmış ama ...kızın varsa erken başlamışsın diycektim.

 

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:27:00

Mevsimlerden roma adlı blogdaki programı uyguluyorum tavsiye ederim eğer kilonun yavaş gittiğini düşünüyorsan onu dene bir de

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:28:00

kilom kesinlikle yavaş gidiyor da öyle diyet yapamıyorum sıkı sıkıya.yediğimi azalttım ve spor yapıyorum

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:33:00

Olsun yavaş gitsin ama gitsin yeter ki sen kendin için en doğrusunu biliyorsundur zaten kolay gelsin :)

Ynt: bugun ne yedınız?

03/24/2012 18:34:00

sağol sanada..

 

Ynt: bugun ne yedınız?

03/25/2012 12:15:00

merhaba mcs, yeni katıldım demişsiniz emziriyormusunuz? bende katılmak istiyorum ama yediklerimden az kıssam sütüm azalıyor.bende bikaç ay daha sabır diyorum  kendi adıma.

 

Ynt: bugun ne yedınız?

03/25/2012 16:50:00

onumuzdeki 5 gun listem soyle olacak:
sabah -yarim yagli sut icine 5 kasik nesift
ara ogun - 1 elma
ogle: 1 citir simit + 1 bardak ayran
ara ogun: 1 activia
aksam : 2 haslanmis yumurtali yogurtlu karabiberli karisim ya da 2 kasarli pilic pane + marul
aksam yemegi 8de yenmis olacak.
gun icinde:
2.5 - 3 lt su.
3 bardak yesil cay (ya da 2 bardak yesil cay + 1 bardak form cayi)



Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
HEP BERABER DİYETTEYİZ :)

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...