Emziren Anneler

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 11:16:00

 ben de emziriyorum ve kelımenın tam anlamıyla şişmanım=/ doğumdan sonra 1o küsür kılo her gün yürüyüş yaparak verdım.Ama daha önceden de kılolu olduğum ıcın hala çabalamaya devam edıyorum.20 kılo vermelıyım normal kılom ıcın.Hıpotıroıdı hastasıyım,bu yuzden metabolızmam çok yavaş,her gün yürüyüş,haftanın 4 günü pilates...dengelı beslenme..=( pek bi işe yaradığı söylenemez.

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 15:57:00

bende varım

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 17:07:00

ben de hala eöziriyorum bir süre daha devam edecek bu durum, aldığım kiloların büyük kısmını verdim ama göbekli ve mutsuzum, umarım bu işin sonu göbeksiz ve mutlu sona erer:)

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 17:09:00

hipotroitim metabolizmam yavaş  kelimesine inandığın sürece elbette işe yaramaz. Ben de hipetiroiti hastasıyım ve bunu arkasına çok sığındım şimdiye kadar. Ama sonuçta her gün ilaç kullandığımız sürece metabolizmamız düşündüğümüz kadar fazla etkilenmiyor. Ben senin bu çabalarının sonuçsuz kalmayacağına eminim denden.

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 19:47:00

Huhu bende varim

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 19:58:00

Bende emziriyorum ve yememe engel olamıyorum. Canım devamlı doyurucu ve tatlı şeyler çekiyor. örneğin pasta, örneğin kek. "Emziriyorum" kisvesi altında herşey bana mübahmış gibi davranıyorum.  Aynaya her baktığımda gördüğüm vaziyetten rahatsız olup yemeye devam ediyorum.. Nasıl baş edilir yeme isteği ile?

Ve garip bir şekilde doğumdan sonra üzerime müthiş bir yorgunluk, üşengeçlik çöktü. Enerjim çekilmiş gibi hisediyorum. Bunu aşabilirsem eğer hareket bereket getirir diye düşünüyorum..

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 19:58:00

 anneyazar hastalığımı aslında sağlıklı yaşamak için bı gerekçe olarak görüyorum.şişman kalmak,ya da bişeyler yapmamak için bı bahane olarak değil.belkı 3,5 kılo fazlam olsa bu bahane olabılırdı,ama benım durumumda ııh..yemezler=)Çok pozıtıf düşünüyorum,ve bu enerjının sağlıklı olmamda çok önemlı oldugunu düşünüyorum.Doğum öncesi şişmanlığım çok göze batmıyordu(çirkin,şekilsiz durmuyordu belkıde?) ama şu an durumum çok vahım=/
    doğumdan sonra normalden daha fazla spor yaptım,her gün yürüdüm.Düzgün beslendım.hamılelığımdede her gün yürüdüm.İlk aylarda hızla kılo verdım,15 kılo kadar.daha sonra bırden durdum,sporu artırmama rağmen durdum.spor hocam bunun normal olduğunu aynı tempoda devam etmem gerektıgını söyledı,bencede öyle.ama uzun zamandır gram kaybetmedım ve bu durum cidden sinirlerımı bozuyor,artı gün içinde bebeğe bakarken enerjım çok düşüyor.motıvasyonum düşüyor böyle durumlarda.
   bir de bilmıyorum sizdede öylemı..ınsanların şu söylemı benı delırtıyor''aa sen bebek doğurdun normal o,gıder ılerde''lan önceden böylemıydım,normalmı ayı kadar olmak???açık açık söyleyıncede moralını bozma sütün kesılır dıyorlar..ıkı ucu şeylı değnek yanı..gösterdığım çaba,kendı kendıme ınanmam ve azımle devam etmem....çevre faktöru ne kadar sinirlerımı yıpratsada direnmem..lazım..sizi takıpteyım.

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 20:01:00

bende hala emziriyorum ve severek emziriyorum doğumdan önce 53 kiloydım 73 le doğumagirdim şuana kadar hiç diyet yapmadım boğazıma biraz düşkünüm üstelik annemde tatlıcı tatlıdan uzak durmam çok zor oluyo.şuan 59 a düşebildim anca.ama kararlıyım kısa zamanda geri kalan kilolarda gidecek...İNŞ:)

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 20:17:00

75 kiloyum çıldırıcam spora başladım haftada 3gün ,diyetisyene gideyim dedim randevu aldım ablam saçmalama daha çok erken dedi gitmedim,bebiş küçük olmasa kendim eskiden oldugu gibi kendim uygulama yapardım bu kilolardan kurtulurdum ama benim miniş zaten zor emiyo ben aç kalır diye korkuyorum .eskiden annem 45 kiloyum iskelet gibiyim diye vitaminler alıyodu şimdi ahhh diyorum hiç bir kıyafete giremiyorum.lwc taki tüm 42 44 bedenleri topluyorum insan alışkın olmayınca çok zor oluyomuş

Ynt: Emziren Anneler

05/28/2011 20:17:00

75 kiloyum çıldırıcam spora başladım haftada 3gün ,diyetisyene gideyim dedim randevu aldım ablam saçmalama daha çok erken dedi gitmedim,bebiş küçük olmasa kendim eskiden oldugu gibi kendim uygulama yapardım bu kilolardan kurtulurdum ama benim miniş zaten zor emiyo ben aç kalır diye korkuyorum .eskiden annem 45 kiloyum iskelet gibiyim diye vitaminler alıyodu şimdi ahhh diyorum hiç bir kıyafete giremiyorum.lwc taki tüm 42 44 bedenleri topluyorum insan alışkın olmayınca çok zor oluyomuş


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...