Emziren Anneler

Ynt: Emziren Anneler

06/02/2011 12:32:00

ben de Lara doğduğundan beri emziriyorum...ilk 6 ay sadece ve sadece anne sütü taraftarıydım ve şanslıyım ki sütüm geldi ve yaradı Lara'ya....:) salı günü tam 6 ay olacak ek gıdaya başlıycaz, 1yıl kesin emziricem ama daha fazla devam edermiyim ben de emin değilim şu an ve hamile kaldığım kiloya da döndüm diyebilirim...
yemek konusunda hiçbir kısıtlamaya girmedim çünkü zaten emzirince enerji ihtiyacı artıyo ve tatlı yememek mümkün değil, ama sütün sağlıklı ve düzenli beslenme ve de tabii ki bol su içerek arttığını biliyoruz...gazlı bir bebeğim olmadığı için şu gaz yapar yemeyeyim dediğim bişey de olmadı....sadece rezene içiyorum....
emzirmek kesinlikle çok güzel bir duygu, tarif edilemez yaşanır sanırım değil mi :) ve ben aylar geçtikçe bebeğime çok daha fazla bağlandığımı hissediyorum....
bi de şunu söylemek istiyorum, doğum insanı gençleştirir klişesinin kesinlikle doğru olmadığını düşünüyorum....ben de çoğu kez yaşlandığımı hissediyorum malesef...:(

Ynt: Emziren Anneler

06/02/2011 17:35:00

Anneler bebeğiniz 1 yaş civarındayken saç dökülmenizde bi artış oldu mu?? yoksa vitaminsiz mi kaldım rüyama bile giriyo ya çok üzülüyorum :(

Ynt: Emziren Anneler

06/04/2011 16:26:00

selam emzıren anneler bende emzırıyorum fakat benım sutum az oldugundan basından berı hep mama takvıyelı gıttık ama suan sutum ıyıce azaldı eskıden gecelerı hep tas gıbı olurdu artık oda olmuyor gunduz sıklıkla mama verıyorum gece emzırıyorum gecen ay gunde sadece 120cc mamayla 700gr alan cocugu dr az buldugu ıcın mamayı arttır dedı artırdım ben bırak mamayı dıcek dıye beklıyordum cunku cocugumun doydugunu dusunuyordum hatta 3 -4 kere mama vermedıgım olmustu o ay ama dr boyle deyınce mamayı arttırdım psıkolojımde bozuldu yetmıyor dıye buyuzden zaten az olan sutum ıyıce gıttı sımdı neyapsam tekrar artar emzır dıceksınız bılıyorum ama ıse baslıycam bu hafta sık emzırme sansımda olmuycak:(

Ynt: Emziren Anneler

06/04/2011 17:19:00

 doktor bana hamıleyken bıle ızlemem gereken dıyet vermıstı,bence emzırırkende çok düşük  kalorılı olmayan  bı dıyet yapılabılır.

Ynt: Emziren Anneler

06/04/2011 19:50:00

Merhaba, ben kiloluyken hamile kaldım ve üzerine 24 kilo da hamilelikte aldım.Doğumdan sonra sadece 7 kilosu gitmişti.Bu arada sütüm gelsin diye lohusalık dönemimde yemediğim şey kalmadı.Tabi emzirirek kilo vereceğime öyle inanmıştım ki gönül rahatlığıyla tatlıları, hamur işlerini götürüyorsum:) Tartıya çıktığımda ise değil kilo vermeyi üzerine aldığmı da fark ettim ve her sabah sözümona dengeli beslenmeye karar verip daha kahvaltıdayken dayanamayıp kararımdan vazgeçiyordum ve sonrası koskoca göbek, hantal bir vücut ve korkunç bir pişmanlık...Sanırım hemen hepimiz aynı duyguları yaşadık-yaşıyoruz.
Bu arada emzirdiğim için diyet yapamayacağımı da düşünüp iyice bırakmıştım kendimi ta ki oğlum 3,5 aylıkken bir arkadaşın da tavsiyesiyle diyetisyene gitmeye başladım.Ona sütümün azalmasında kokrtuğumu da söyledim.Tam tersi dengeli bir beslenmeyle artabileceğini söyledi ve diyete başladım.Her hafta kontrole gidiyor olmak kendimi frenlememe yardımcı oldu ve kilo vermeye başladığımı görünce motivasyonum iyice arttı.Bu arada sütüm de arttı çünkü fark ettim ki diyetten önce pek de iyi beslenemiyor, sadece gereksiz kalori alıyormuşum.Şu ana kadar  7 kilo verdim ve hala devam ediyorum.Kilo verdikçe azmim de artıyor.Bir de spor yapabilsem daha iyi olacak.Hava düzelince yürüyüşe de başlayacağım.
Peki hiç mi kaçamak yapmıyorum? Hiç mi canım bir şey istemiyor?İstiyor elbette ve de kaçamaklarım da oluyor ama öyle eskisi gibi abartmıyorum. Kaçamaktan sonra yine kaldığım yerden devam ediyorum.Sürekli kendimi motive ediyorum.
Sonuç olarak gerçekten inanırsak ve istersek bir diyetisyen kontrolünde kilo vermek ve aynı zamanda sütü de artırmak mümkün.

Ynt: Emziren Anneler

06/04/2011 20:05:00

Mltmdrk 700 gr hicte az degil sutune inan ve emzirmeye devam et bence.500-1000 arasi normal senin bebeginin aldigida gayet normal uzulup sutunu kesme sakin

Ynt: Emziren Anneler

06/09/2011 12:16:00

merhaba...ben de 2 haftadır diyetisyen eşliğinde rejim yapıyorum ve 3 kilo verdim..bu arada sütümde de bir azalma olmadı:))inşallah kilolar bir an önce giderler!!!

Ynt: Emziren Anneler

06/10/2011 05:41:00

Emziren annelere bir tavsiye: (diyetisyenimin bana verdiği tavsiye)

Meyve yedikten sonra bol su iç komposto etkisi yapar:)Özellikle gece meyvesinden sonra

Ynt: Emziren Anneler

06/10/2011 22:21:00

bende varım emziriyorum ve istediği müddetçe istediği zamana kadar emzirmeyi düşünüyorum ama ben hep şöyle düşündüm belki ben hayatımın bir bölümünü kilolarımla geçiricem ve verme şansım var ama bebeğim aldığı anne sütünü başka bir zamanda bulamayacak öncelikle anneyim ben ...ki 23 kilo aldım şuan aldığım kilodan 1 kilo eksik haldeyim (60-83 şuan 59 hedef 50)gebelik öncesinde aldıklarımıda sadece emzirme ve bol su sayesinde veriyorum tabi ki 1 aydır nerdeyse dikkat de etmeye başladım diyet spor vs...ama öncesinde hiç ama hi dikkat etmedim eskilerin dediklerine önem veririm canım ne istediyse yedim tabiki bebeğime zarar veren şeylerden tadımlık aldım sadece ama mutlaka yedim canının çektiği şeyi yememenin de bilimsel olarak kanıtlanamasa da bebeğe zararı olduğuna inanıyorum belki manevi olarak vardır her ihtimali göz önünde bulundurarak tüm annelik içgüdümle anaçlığımı yaşıyorum bu benim düşüncem herkesin düşüncesine de saygılıyım ama ben bu şekilde düşünüyorum öncelikle anne olarak sonra kadın olarak hissediyorum ki merak edenler için yazayım biz eşimle birbirimize deli gibi aşığız hala ve bebeğimizle ilişkimizi taçlandırdık sadece   yaptığımız yapabildiğimiz hiçbirşeyi gebeliğimde dahil hiçbirzaman ertelemedik ve bebeğimizle dahada aile gibi hissettik ve daha da bağlandık sıkıca ;)))  ve şuan hiçbirşey yapmadan eski halime dönmemin kıskançlığını yaşıyo eşim ben resmen mutasyon geçirmişken onun  kilolarındaa hala tık yok :))ve bu çok daha hoşşşş bi durummmm:)))

Ynt: Emziren Anneler

06/13/2011 10:28:00

Ekoanne evet ilk defa duydum:) Çok güldüm, çok tatlı ve çok değişik bir deneyim... Üstelik sütün azaldı laflarına da çok güzel canlı bir örnek, süt emdikçe geliyor işte


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...