Dukan Ara Öğün

01/11/2012 14:42:00

Bugün P günüm öğlen roka+yoğurt+3-4 parça süzdürülmüş dana eti parçası yedim. Çok acıktım, dün meyveli yoğurt yemiştim ama bugün yemek istemiyorum. Nescafeli light süt içsem mi? Açlığımı bastırmam lazım.

Ynt: Dukan Ara Öğün

01/11/2012 14:43:00

bence sorun olmaz

Ynt: Dukan Ara Öğün

01/11/2012 14:44:00

iç tabii ki...

Ynt: Dukan Ara Öğün

01/11/2012 14:46:00

Ben light pudingli süt bile içmedim:) regl günlerime saklıyorum o hakkımı..Hemen gidip sütümü ısıtıp kahveli kahveli içeyim

Ynt: Dukan Ara Öğün

01/11/2012 14:47:00

iç gitsin hiçbir şey olmaz

Ynt: Dukan Ara Öğün

01/11/2012 15:12:00

içiyorum ;) iyi geldi iştah falan kalmadı çok şükür

Ynt: Dukan Ara Öğün

01/11/2012 15:32:00

ben her akşam birkaç bardak %0 yağlı sütten nescafe yapıp içiyorum. şekersiz.

Ynt: Dukan Ara Öğün

01/11/2012 16:15:00

bende hergün süttozu+nescafe+tatlandırıcı içiyorum.

Ynt: Dukan Ara Öğün

01/12/2012 08:32:00

Gojiberry sayırde 1 yemek kaşığı kadar mı alınıyordu? Kitabım evde bakamıyorum, Eminönü'nden gojiberry geldi;)


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...