diyet yapanlar grubu var mı?

<123>
02/27/2012 13:18:00

bırlıkte ne yedıklerımızı paylasarak bırbırımızı motıve edebılırız bence.. ne dersınız??

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:26:00

ben başlayım o zaman.

bugün itibariyla nesfit diyetine başladım.

sabah 7 kaşık nesfit küçük diyet sütün içinde yiyiorum. saat 11'de bir bardak ayran içiyorum. 12,30'da yine nesfit. saat 3'de bir elma, saat 5'te iki tane etiform bisküvi. akşam ızgara, balık ya da sebze bir dilim ekmekle birlikte.

bir de evde spor yapıyorum.

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:27:00

nesfit tok tutmuyor ki :(

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:28:00

tutuyor gerçektennnnnnnn

öğle öğününü çorba ile de yapabilirsiniz yanında da yoğurt

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:29:00

amanın bu başlık tam benlik olmuş:)
aynen müge nesfit daha çok acıktırıyor beni:(
arzu sen hep bu düzendemi gidiyorsun kilo verdinmi gayet hafif bir beslenme seninki

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:29:00

bende evde pilatese başlıcam fakat pilates topu kaç cm olmalı bilemedim ebru şallı karın cd sini aldım

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:30:00

ben de dukana başlamayı planlıyorum bakalım.

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:30:00

bugün başladım, bir hafta deneyeceğim bakalım. öğle öğünüm illaki nesfit olmayacak, çorba yoğurt 2 dilik ekmekte yapabilirim

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:30:00

az once hep beraber dıyetteyız dıye bır grup koydum.. bırlıkte daha kolay olur.. paylasalım ..

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:34:00

dukan cok guzel verdiriyor ama bırakmayacaksın

10 kilo verdim
5ini geri aldım :((((

Ynt: diyet yapanlar grubu var mı?

02/27/2012 13:35:00

gruba uye olalım ne yedıgımızı nasıl hıssetıgımızı ve ıns ne kadar kılo verdıgımızı de yazalım.. super olur bence :))

<123>

Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dert Ortağım Benim

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...