B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 20:41:00

http://www.b-fit.com.tr/

Bugun deneme dersine gittim. Beklediğimden daha yoğun, daha hareketli bir spormuş :) Ben o kadar da yorulmadan zayıflayacağımı sanıyordum. 

9 adet spor aleti ve onlerinde 9 adet platform mevcut. Bir de 30 saniyede öten bir düdük. 30 saniye platformda eğitmen eşliğinde egzersiz hareketleri, 30 saniye alette spor. 3 tur sürüyor. Her turlar arasında nabzınızı ölçüyorsunuz.

Aletlerde ağırlık yok, sadece beden gücünüzle kullanabileceğiz kondisyon aletleri. Birçok spor salonuna yazılıp, gitmeyerek, birçok alet gördüm. Ama bunlar farklı, aslında her biri çok basit ama hepsi vücudumuzun farklı yerlerini çalıştırarak toplamda tüm vücüdümüzü çalıştırıyor. Aletler ve egzersiz harekeetleri oldukça da terletiyor.

Çok çok başarılı B-Fit hikayeleri var. Hem orada hem de nette okudum.

Başlangıç: 14.11.2011
Kilo: 98,9 (Ben 96 sanıyordum :( hem bayram ertesi hem akşam akşam :P )
Yağ oranı: % 49

Ben dostlarım sayesinde bugün itibariyle oldukça motiveyim. Başaracağım. Sözüm söz olsun.

Haydi kilo vermek ve sağlıklı olmak isteyenler sizler de buyrun :)

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 20:48:00

sokullu caddesine de ekimde yani yeni açılmış duyurulur.

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 20:51:00

Ben Bursa'dayım. Balat şubesine başladım. Evim ile arası 2 km. Sabah işten önce bile gidilebilir :)

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 20:54:00

merhaba fee, ben cukurambardaki yesil elma b-fite gidiyorum 2 aydir, cok memnunum.

burcakcim kesinlikle ise yariyor, sIkILasIyorsun. en onemlisi de istekle gidiyorsun, baska bir spor salonu olsa devamlilik gostermezdim.

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 20:58:00

bir de 30 dakika degil 45-60 dakika suruyor. 30 dakikasi 3 tur, 15 dakikada da pilates ve aerobik esneme egzersileri yapiyorsun. ben bir de mekik cekiyorum.

dukancilar icin de faydali, gunde 30 dakikalik spor sartini yerine getirmis oluyorsun. ama tek basina kilo verdirmek icin dusunmeyin. hele ki metabolizmaniz hizlandigi icin daha cok yeme istegi oluyor. oraya gelen pek cok kadin kilo aldigini soyluyor. ben diyet yaptigim halde cok az kilo verebildim ama benim amacim zaten sIkILasmaktI, cunku 7 kilo vermistim ve pek farkedilmiyordu.

 

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:04:00

Selam bende B-Fit muizelerinden biriyim.Toplamda 15 kilo verdim.İlk bir ay 5.100 sonraki ay 5.00 üç ay içinde de 5 kilo daha verdim.Toplamda 102 cm inceldim

Bizim solonda belirli saatlerde ve günlerde ek olarak fit popo ve fit karın seanslarıda mecut ayrıca hafta sonları oryantal derside var.Cumartesi ücretsiz pazar günleri ücretli aylık 50 TL

Ücret kampanya ya göre değişiyor.Başlayacaksıanızkampanya yaklamaya bakın derim ben.Ama işe yarması  için günde dört kez gitmek şart  tabi yediklerede dikkat etmek gerekiyor

Benim15 aralıkta bitecek  bir aylık daha yenileyip bırakmayı düşünüyorum.Nisan Mayıs gibi yeniden başlayacağı m

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:08:00

fee aylık 115 veya 119 TL, 3 aylık 281 TL imiş.

Bugun güncellememde 240 TL demiştim ama tabi o beni aylar önce gittiğim görüşmeden kalmış fiyatmış.

Bella tebrikler :)

Ülkü seni de öperim yanaklarından :)

Fit popo, fit karın dersleri bizimkinde de var. Bugün bahsettiler. Ama 2-3 hafta düzeenli gel, geliş, tooparlanmaya başla sonra katılman daha iyi dediler.

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:10:00

uc aylik 260 gibi birseydi. temizligi iyi.

spor yapmanin bir de su faydasi var, hem esniyorsun hem de tikanip kalmiyorsun, nefesin aciliyor. bunlar da cok farketti bende.

 

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:14:00

bir de dedigin, kendine ayirdigin vakit olayi, kendin icin birsey yapiyorsun, o da cok ozel bir duygu. hafta ici son giris 20:15 idi sanirim. yarin bakar kesinlestiririm. pazar yok. cumartesi de 17:15 ondan eminim.

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:15:00

sakin bellanin olculerini kendinize baz almayin, sonra moraliniz bozulur :) o cok uc bir ornek olmus. bravo valla.


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...