B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:21:00

Fee sabah 8.00 akşam son giriş 20.15. pazar bizim şube kapalı.

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:27:00

ilk deneme seansı için 1 saatini ayır derim çünkü konuşuluyor, anlatılıyor filan.

Bir şey değil :))

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:28:00

Ben de B-fit in internette ki ücretsiz katılım formunu doldurmuştum bu gün aradılar yarın görüşmeye gideceğim ..

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:39:00

Burçak süper olmuş bu grup... Ben bayram öncesi gidip görüşmüştüm, deneme dersine gidip sonra başlayacaktım ama uzadı tatil vs. Bu gazla bende yarın başlayayım. Ben görüştüğümde ilk hafta 2 tur sonra 3 tur demişlerdi. Birde haftada 3 gün yeterli demişti. Bende diyorum ki nasıl olsa her sabah 9 gibi kızları okula bırakıyorum oradan dönüşte uğrayayım. Ülkü çok olur mu 5 gün?
Dilek bravo sanada... Yemektende kıstın galiba baya gitmiş ne güzel...

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:50:00

Evet Ülkü doğru söylüyor benim ölçülerimi baz almayın.Ben doğumdan yedi ay sonra başladım ve emzirmeye devam ediyorum.Ayrıca bende iki bebe var ve saat bire kadar popomu zor koyuyorum yere:))))

Ayrıca beyaz ekmeği tamamen kestim ve sebze ve salata yoğunlukta beslendim.Arada meyvede yedim.Ayda bir ödül verdim kendime o birgünde magnumla dahil herşeyiyedim.:)))

Bol su ve süt içtiğimden bebeğim emmede problem yaşamadı.

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/14/2011 21:59:00

ben anadolu yakasında merdivenköy şubesi ile konuşmuştum. çok ilgili ve takipçiler. nerdeyse 6 ay oldu hala başlayacağım. inş bu grup beni motive etsin hemen başlayayım:)

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 15:01:00

imge, bana en az 3gun dediler, ama 5 gun gelmemi tavsiye ettiler. ben 4 gun gidebiliyorum.. evetbirkac gun 2 tur yapiyorsun.

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 15:20:00

bulgurlu b-fit'e gidiyorum ben... gerisini şu sayfadan kopileyim, http://www.nurturia.com.tr/groups/thread/91a87d53-a284-45ff-b1b2-9f8e00cf2ab9/1/b-fit

-------------------

b-fit hikayemi yazayım :)

ben geçen mart ayında başladım. haziran ortasına kadar sürekli devam ettim. sonra kızımın kreşi tatile girdi. daha sonra memlekete gittim ramazan vs derken 3 ay kadar devam edemedim. ekim ayındaki ölçümde, marttan ekime kadar toplamda 78,5 cm incelmişim. normalde tatilde kilo almam gerekirken. hele ki k.v'nin yanı resmen yeme içme yeri, ağzının boş durması imkansız :)) annem desen bana hiçbirşeye elimi sürdürmedi. bunlara rağmen neredeyse hiç almamışım, aksine incelmeye devam etmişim.

ilk ay 51 cm. incelme, 2. ay toplamda 57 cm. gerisini hatırlayamıyorum. bu arada bugünlerde yine bir ölçüm olacak, meraktayım :)

evet b-fit sıkılaşmak ve form tutmak için birebir. sadece sporla kilo vermek bir yere kadar. kilo verirsiniz yine ama az... mutlaka diyeti de hayatınıza katmanız gerekiyor. en azından öğünlerinizi düzenlemek, suyu daha fazla içmek, yediğinize dikkat etmek. bunlar incelme ve kilo verme serüveninize avantaj sağlayacaklar...

birazdan oryantal seansımız var b-fit'te :) göbek atarken kilo vermece yani ;)

-------------------

kasım başı ölçümünde toplamda 88 cm. incelmişim. 7 kilo vermişim.
kampanyaları kaçırmayın ayrıca. 14 şubat kampayasıyla 6 aylık üye olmuştum. ramazanda 176 tl vererek bir 6 ay daha uzattım. güzel oldu yani :)

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 15:22:00

ben de kopyalayım bari :)))



arkdalşar ben de 8 aydır gidiyorum b-fit e kızım 4 aylıkken başladım ama emzirmeyle hiçbir alakası yok terlemeyle emzirme tamamen farklı konular ayrıca terledikçe daha fazla sıvı tüketip daha çok sütünüz oluyor. bir de b-fitteki cardio aletleri normal spor salonlarındaki gibi kas yapmaya yönelik agırlıklı aletler diil fizik tedavi merkezlerinde kullanılan aletler deniyor.
ben çok memnunum 8 ayda 21 kilo verdim 198cm inceldim ilk aylar emzirdiğim için yediğimden kısamıyordum ama son 3 aydır dukanla birlikte yürüttüm istediğim kiloya indim ama devam etme niyetindeyim çünkü sadece kadınlara özel bir yer olması yarım saat olması bizim gibi bebeklerini uzun süre yalnız bırakmak istemeyen anneler için uygun

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 15:29:00

toplamdan ziyade gobekte, basende, vs. ne kadar inceldigimizi soylesek daha aciklayici olacak sanirim baslamayi dusunenler icin.


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...