B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 15:32:00

evet kesinlikle Ülkü, toplam 198 cm. deyince gözlerim yuvalarından fırlıyor nasıl olur filan diyorum :)

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 15:37:00

hepsini ezbere hatırlamıyorum tabi ama belim 27 cm , karnım 26 yada 27 kalcam 27cm basenim 24cm bacaklarım 11 er cm inceldi kollarım da 7er cm en belirgin kalcam oldu 114 den 87 ye indi :) Dukan grubunda da paylaştım az önce sanırım bültene koyacaklar fotolarımı :)))

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 15:43:00


önce - sonra

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 15:45:00

göğüs 7 cm
göğüs altı 17 cm
bel 12 cm
karın 7 cm
basen 8 cm
üst bacaklar 8er cm
kollar 6şar cm

gibi :)

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 17:29:00

Dukanla 14 kilo verdim ve daha hiç spor yapmadım bende biran önce birşeyler yapsam iyi olacak. yarım saat işi geçekten iyi iş çıkışlarına ayarlamalı. Heroina sen haftada kaç gün gidiyorsun?

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 18:20:00

heroina fotograf supermis, bu sekilde mi yayinlanacak?

bu arada ben de 2 ayda karin-basen-kalca'dan 7ser cm inceldim. digerlerini yazmiyorum.
yalniz tabii bu 7 cm cevresi oluyor, yaricap olarak ayrica hesaplamali :P

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/15/2011 18:26:00

Ulku bilmiyorum ne şekilde yayınlayacaklar ama bu fotlar gitti oraya da. 2 ayda iyi gitmiş senin de gerçekten düzenli gidince işe yarıyor.
Hande ben elimden geldiğince hergün gitmeye çalışıyorum spordan öte artık kendime günde 1 saat ayırmak için gidiyorum. 9 ay olacak nerdeyse güzel arkadaslıklar oldu güzel org.lar yapıyorlar sadece kadınlara özel olması da gerçekten güzel. ama sonuçta spor spordur haftada 3 gün de gitsen eminim işe yarar  

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/16/2011 14:50:00

heroina harikasın! hiçbirseye vakit bulamadığımdan emin oldugum su anda bile beni spora gitmek için motive ettin :)) Birşey soracağım, benim kilo problemim çok fazla değil. hiçbirşey yapmadım bugüne dek ama minyon olduğumdan belki çok fazla kilo kalmadı. Lakin kalanların %60ı göbekte, %40ı basende. Direk bu bölgeleri inceltmeye yönelik program veriyorlar mı? Yoksa ortak programlara katılıp fazladan farklı hareket mi öneriyorlar? Teşekkür ederim şimdiden cevabınız için

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/16/2011 14:57:00

Helal olsun Heroina :))

Ynt: B-Fit'e giden ve gitmek isteyenler buyursun

11/16/2011 14:59:00

Burçak nasıl gidiyor?


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...