diyet

<1234>
01/28/2011 19:37:00

diyetisyen kontrolüm pek mutluluk verici geçti.1300 gr daha vermişim bu hafta.1300 ü de yağ dan gitmiş.2 haftada 2700 gr gitti .yaza kadar incecik olacağım inşallah:)

Ynt: diyet

02/01/2011 08:02:00

nisa hangi şehirdesin bilmiyorum ama eğer istanbuldaysan diyetisyeninin adını yazar mısın

Ynt: diyet

02/01/2011 10:33:00

selam nisa06.bir gün boyunca neler yediğini özet halinde yazabilir misin?rica etsem...teşekkürler:)

Ynt: diyet

02/01/2011 10:34:00

ooo süper gitmiş.

Ynt: diyet

02/01/2011 13:32:00

ankara dayım canım
yazayım ama haftalık değişiyor listem bu hafta,

kahvaltı: 2 dilim ekmek bir kibrit kutusu beyaz peynir ya da bir yumurta 5 zeytin sınırsız yeşilllik şekersiz çay

ara; 1 meyve

öğle; 1 kase çorba  2 köfte ya da 4 köfte kadar tavuk  1 dilim ekmek sınırsız yeşillik

ara; 1 meyve 200gr yarım yağlı yoğurt 3 adet diyet bisküvi ya da 1 çay bardağı beyaz leblebi

akşam; 1 kase çorba 6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği  3 yemek kaşığı pilav ya da makarna sınırsız yeşillik

ara; 1 meyve 1 su bardağı yarım yağlı süt

ek olarak yeşil çay ve 2 lt su

biraz hareket de lazım ama maalesef hiç egzersiz yapamıyorum.

Ynt: diyet

02/01/2011 21:09:00

merhaba nisa bede diyetisyene gidiyorum listemiz aynı ama ben öğle yoğurdunu yemekle birlikte tketiyorum  süt durumun nasıl

Ynt: diyet

02/01/2011 21:16:00

benim diyetisyenim bana ayrıca süt yerine üzüm kompostosu verdi içine bal katıyorum süt tatlı olsun diye

Ynt: diyet

02/01/2011 21:21:00

sütte bir sorun yokçok şükür zaten sadece akşamları emiyor benim pıtırcık
sen ne kadar zamandır diyettesin?ne kadar verdin?

Ynt: diyet

02/02/2011 08:48:00

ben gündüzleride emziriyorm zaten sütüm bol olsun diye diyetisyen bana 5 meyve 2 bardak yoğurt veriyor sen 3 meyve 1 bardak yoğurt sanırım . birde öğle 2 dilim ekmek veriyor ama bu haftakesti 1 dilim yaptı
ben az kilo veriyorum sana göre 900 gr verdim buda aşağı yukarı 1 ayda 3.5 kilo oluyo sen hızlı veriyosn . ben tv de duydum ortalama ayda 3.5 4 ideal diyor . ben mi yavaş kilo veriyorum sen mi hızlı veriyosun anlamadım :)

Ynt: diyet

02/02/2011 13:24:00

valla daha önce de diyetisyenle diyet yapmıştım ayda 2,5 kg zor gitmişti .normalde çok zor veririrm ben .ve bir yerde çakılır kalır o sırada da bendeki heves geçer .....böylece al ver ,al ver olurdu hep.ama bu sefer ben de çok şaşkınım.

Ynt: diyet

02/03/2011 14:06:00

alla alla çok şaşırdım ee şimdi de diyetisyene gitmiyomusun yada  farklı bişey mi uyguluyosun ne biliyim çay vs. ben niye az veriyorum yaaa :(( benim diyetisyende iş mi yok acaba

<1234>

Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
2011'de diyete girecekler

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...