selam dukan amca, ben döndüm

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/21/2013 07:32:00

74.7 ile basladım güne , yavas gidiyor ama 75 ten asagı inmekte güzel ...

5 şubatta 79.2 idim
21 şubat 74.7

16 günde 4.5 kilo azaldım .

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/25/2013 08:21:00

25 subat - 74.8

Hsonu ctesi dgününde yapılan büyük kacamak yüzünden ilerleme yok malesef . Haftaya ptesi ye 73 olarak görebilirsem kendimi , affedebilecegim .

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/25/2013 08:27:00

ben yeni baslsdim bugun 11. gunum 107 ile basladim.bugun 103.6 yim yandim cok yavas gidio bu 20 kili bilmemne verenler nasil verdi ya :(

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/25/2013 08:45:00

dnz81 üzülmeyin. Şu an çok yavaşsa kilo kaybı,daha sonra birden gidecektir. Diyet yapanlara özenebileceğimi hiç düşünmezdim. Ben diyete girdiğimde 5 günde 4 kilo verdim fakat sütüm hemen kesildi. Bırakmak zorunda kaldım. Verdiğim kilolarıda geri aldım. O yüzden diyet yapabilmenin dahi şükrünü bilmek lazım:) henüz çok başındasınız. Moralinizi bozmayın. Gereken yalnızca istikrarlı olmak.

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/25/2013 09:26:00

tamam :) tesekkurler ne bilim herkes yazmis resim koymus filan 1.5 ayda 10 kiki, 4 ayda 20 kilo filan.diyorum bu insanlar nasil verdi bu yavaslikla bitmezki

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/25/2013 09:31:00

10 gunde 3 kilo vermissiniz, daha ne olsun :)

ayda 9 kilo yapar.

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/25/2013 09:58:00

ama yavasliomus gitgite

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/25/2013 10:02:00

Bencede daha ne olsun . . Atak döneminde  3 4 kilo verip seyir döneminde her 6 günde 1 kilo kaybedilse 4 ayda 20 kilo rahat rahat verilir zaten .

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/25/2013 10:04:00

hayirlisi arkadaslar

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

02/25/2013 10:05:00

:))))


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...