selam dukan amca, ben döndüm

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/25/2012 08:42:00

Kesinlikle yoldan çıksan da çabuk geri dönmek gerek :)  amma velakin bir ara ne yulaf kepeği göresim vardı ne de yumurta, füme. Şimdi tekrar hevesliyim. Bakalım ne kadar gidecek böyle.

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/25/2012 09:05:00

Ben haftaya ptesi baslayacagım , hafta sonu dgünü partisi var orada bozacagımı bildiğim için. Bu hafta aksamlarımı hafif tutarak ön hazırlık yapıyorum. haftaya ptesiden itibaren yola devam , hedef 70 olacak sanırım , kilom 77 civarı olsa gerek . Bende 71 den tekrar bu kiloya cıktım 3 ayda:((

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/26/2012 07:30:00

Bir SP günü klasiği +200

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/26/2012 07:31:00

pms dolayısıyla milyon +

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/26/2012 07:33:00

dün gece şaraplı bir yemeğin ardından tartılmadım :S

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/26/2012 07:42:00

selam kızlar bende tekrardan dukandayım.verdiğim kiloları hop dikkat etmeyip salınca geri alıverdim.ama uzun vadede oldu hemen almadım bi 10 kadar falan yani.2.haftamdayım
1. kafta sonun itibari ile 3 küsür kilo kaybetmiş durumdayım.
bu gün itibari ile ise - 4,5 kilo gitti.bu sefer çok ciddi kararlıyıum çünkü 2 .bebeğimi düşünüyorum.öümüzdeki ağustos a kadar vermem lazım.
HADİ BAKALIM HEPİNİZE KOLAYLIKLAR BOL İRADE DİLİYORUM :))))

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/26/2012 07:43:00

fatma bak bu sefer de vazgeçersen şiddet uygulayacağım sana haberin olsun :P

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/26/2012 07:44:00

sonbahar yaprakları dökülüyor dukan amcamın kollarına :)))

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/26/2012 09:59:00

özgecim yok ya busefer kesin kararlıyım.acı gerçekler insanın yüzüne er yada geç vuruluyor.kafaya dank ediyor.hırs yaptım inş.devamınıda getireceğim.aksi takdirde sıkıntı olur.hayırlısı bakalım

Ynt: selam dukan amca, ben döndüm

09/26/2012 10:06:00

selam, ben de dün itibariyle tekrar başladım, 3 günlük atak sonra p-sp devam, pazartesi sabah ile bu sabah arası 1.5 kg. ne varsa dukan amcada var, tam gaz devam :)


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...