dogal dogum esnasında yardımcı olacak püf noktalar

01/29/2010 08:53:00

Elifcim,
doğum planımı hala bulamadım. tasınırken bir sure acmamak uzere paketlenmiş 8 koliden birinde olmasından korkuyorum.
onu bulamayınca aklıma bu konu geldi.

doğumu düşünürken-planlarken- neler yaptım, hangileri gercekleşebildi, nelerin cok faydası oldu gibi gibi....
fırsat buldukca ekleyecegim belki siz de eklersiniz...

öncelikle hamileligin basından beri nasıl bir dogum istedigimi doktorumla net bir sekilde konustum. hatta epizyotomi istemedigimi de soylemistim (olmadı maalesef, ama 3 dikisle kurtardık)

dogumhane, yenidogan hemsireleri ve ebe ziyaretlerinde bulundum. hepsine bebegimin dogar dogmaz gogsume verilemsini istedigimi, kesinlikle sampuanlanmadan, cok istiyorlarsa soooyle bir su gezdirilerek :) temizlenmesini, verniksin kalmasini rica ettigimi soyledim. ( cok olmadı maalesef)

doguma hazırlık asamasında ve dogum esnasında calmasını istedigim sarkıları Ipoda kaydettim. odayı kisisellestirmek icin goturebilecegim esyaları tasarladım.

kasılma surecini ve dogumu kesinlikle pasif degil, festival seklinde yasamak istedigimi yakınlarıma anlattım. mumkun oldugu kadar yalnız kalmak istedigim anlar icin de izin istedim.

bana cok faydası oldugunu dusundugum. kasılmalar esnasında acıyı vokalize etme teknigini yaptım. en uzun surecek kasılma 90 sn surer bu da bir sekilde idare edilir diye dusundum. kasılma basladıgında NST izler gibi kasılmayı resmettim zihnimde ve kendimce nefes sesiyle onu vokalize ettim. zihnimdeki kasılmanın pik yaptıgı nokta dahil inis anını dusunmekten kasılma ne zaman basladı ne zaman bitti anlayamadım.

cok net hatırladıgım, kasılma gelirken annemlere "sakın yanlıs anlamayın, canım acımıyor sadece seslendiriyorum" deyip sesli nefes aliyordum.

bir muddet sonra alismislardi zaten :)

ne zaman ki zihnimde resim canlandiramamaya basladim, ebeye bir kontrol mu etsek ben dogurmak istiyorum dedim, kontrol sonucu 9 cm oldugu ve dogumhaneye inmemiz gerektigi anlasıldı. 

bu sırada esim, Ipodu dogumhaneye indirdi, muziklerim devam etti...ben orkestra sefi gibi, ellerimi kasılmayla paralel kaldırıp indiriyordum. muhtemelen cok komik ve sacma gorunuyordum ama isime yaramıstı.

aklıma sonradan gelenleri yazarım...
sevgiler
seda

Ynt: dogal dogum esnasında yardımcı olacak püf noktalar

01/31/2010 19:59:00

Seda - çok teşekkürler bu paylaşımın için. Çok güzel anlatmışsın, özellikle de "canının acımaması ama senin seslendirdiğin" kısmı  :)

Sevgiler...

Elif

Ynt: dogal dogum esnasında yardımcı olacak püf noktalar

02/24/2010 20:57:00

süpersin Seda... orkestra şefine bayıldım. konsantrasyon için çok iyi.... süpersin sen...

Ynt: dogal dogum esnasında yardımcı olacak püf noktalar

05/28/2010 14:17:00

Sedaaydın,

Ne kadar güzel bir doğum hazırlamışsın kendine!! Ellerine ve aklına sağlık!
Kasılmaların sırasında umarım videoya çekmişsinizdir. Bu anlatmandan bile ne kadar komik bir an olduğu belli :)

Ynt: dogal dogum esnasında yardımcı olacak püf noktalar

05/28/2010 14:20:00

video var dedigin gibi cok komik :) guzel anlardı ya...


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Pozitif Doğum Hikâyeleri

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...