Kahvaltıda ne yedik?

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/07/2011 08:35:00

Assi karatayda ara ogun jic yok dimi ? Ben de ara ogun istemiyorum

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/07/2011 08:39:00

yok canım ara öğün.

öğün araları en az 5 saat olmalı karatay ve taş devri beslenmeye göre.
akşam yemeği en geç saat 20.00'de yenmeli.
meyve de öğünlerde yenebiliyor.

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/07/2011 08:44:00

mutlaka spor yapılmalı bu arada, özellikle akşam yatmadan önce yapabiliyorsak pek ala.

yağ yakımı çok hızlanıyormuş böyle olunca.

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/07/2011 12:00:00

HAHHH batu izin verir ya spora :)))

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/07/2011 12:15:00

kahvaltıda formun müslisini yoğurtla yedim :)

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/08/2011 05:11:00

1 kupa sütlü nescafe

çeyrek gevrek +çeyrek kibrit kutusu peynir.

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/08/2011 05:18:00

1 kupa şekersiz çay 

1 küçük açma ( ne yapayım çok açıkmıştım dayanamadım :((  )
1 bardak su 

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/08/2011 05:19:00

1 kupa 1 şekerli çay
5 light grissini

akşamı telafi etmem lazım dimi ama :)

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/08/2011 05:25:00

şimdi kahvaltıya iniyorum, gelince yazacağım:)

Ynt: Kahvaltıda ne yedik?

12/08/2011 05:49:00

1 dilim kepekli ekmek
3/4 domates, yarım salatalık
1 ince dilim beyaz peynir, 1 ince dilim kaşar
2 yeşil 2 siyah zeytin yedim geldim:)


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Anti-Dukancılar :)

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...