Yorgunluk

12/30/2010 07:50:00

Benim derdim kendimle. Uzun süredir hiç kendimi dinlenmiş hissetmiyorum. Yorgun yatıp yorgun kalkıyorum. Erken saattede yatsam sabah kalktığımda dünya kadar iş yapmışım gibi oluyor. Üzerimde sürekli bi rehavet... İş hayatı, çocuk, ev tamam yorulur insan... Ama uyuyunca dinlenmez mi? Bi türlü olmuyor... Var mı bu tarz sorunu olupta çözüm bulabilen???

Ynt: Yorgunluk

12/30/2010 12:03:00

Çok teşekkürler... Ben de araştırıp bi deniyeyim...

Ynt: Yorgunluk

12/30/2010 12:22:00

bir gısaya karsı alerjinizde olabilir. Alerji testi yaptırmanızı öneririm. Oda yorgunluk yapar

Ynt: Yorgunluk

12/30/2010 12:22:00

gıda demek istemiştim :)

Ynt: Yorgunluk

12/30/2010 14:00:00

Bugüne kadar bildiğim farkettiğim bi alerjim yok ama onuda dikkate alırım

Ynt: Yorgunluk

12/30/2010 14:14:00

merhaba, ben de uzun süredir bu şekilde kendimi yorgun ve enerjisiz hissediyorum. Biraz da yediklerime çok dikkat etmememden kaynaklanıyor biliyorum ama özellikle kış mevsiminde belki vitamin desteği iyi olabilir diye düşünmüştüm. Henüz almadım ama biraz araştırdım, GNC ya da Solgar'ın female multivitaminleri var, Elevit diye bir vitamin var, One-a-day'ler var, bir de Pharmaton diye bir ilaç var. Özellikle Pharmaton hakkında birkaç farklı yerden olumlu şeyler duydum. nette biraz bakarsanız içeriklerine ulaşabilirsiniz.
Sanırım pharmaton alacağım ben.

Ynt: Yorgunluk

12/31/2010 11:28:00

araştıracağım çok saol

Ynt: Yorgunluk

01/06/2011 16:07:00

sevgili emrege, ilaç kullanmak istemiyorsan hergün en az 1 tane muz öneririm içindeki potasyum yorgunluğa karşı birebir. ayrıca uyku saatlerini düzene koyarak en azından aynı saatlerde uyuyup uyanmaya çalışırsan ve bol bol temiz hava alırsan yorgunluğuna faydalı olabilir. tabi bir de zaman bulabilirsen plates yapmanı tavsiye ederim.evde de olsa ufak egzersizlerle başlayabilirsin. sağlıklı günler.


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dert Ortağım Benim

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...