uyku egitmeni/danismani

Ynt: uyku egitmeni/danismani

06/09/2010 19:26:00

aslında bilgileri alabilirsem sevinirim. bu ara özellikle yatağında uyutma konusunda kolaylıkla umutsuzluğa kapılabilirim :) çok ağır vaka olmaya gerek yok yarım istemek için...

bir de merak ettim nasıl biri, nasıl çalışıyor...

Ynt: uyku egitmeni/danismani

06/12/2010 17:59:00

yatakta uyku konusunda bu ara ogrettin ogrettin sonra cok zorlanirsin dersem panik yaratmis olur muyum bilmem ama benim o donemki calismlarim bazen iyi sonuc veriyordu benim tutarsizligimdan yerlesemedi. sonra iyice hareketlenip kucakta durmaz yatakta yatmaz (parmakliklara tutunup hopluyor) olunca ogretmek cook zor oluyor. tracy hogg yatir kaldiri deneyebilirsin bence o yasta. biz gece uyanmalarinda degil ama yatakta yatirma icin ondan yararlandik ve ise yaramisti. ama iste bizim cok seyahat halimiz bir de disiplinsiz kisiligimiz sonucu su an bu haldeyiz. 

uyku danismanina gelince. eskiden hemsireymis. psikoloji egitimi de almis/aliyor. bu sekilde pek cok aileye danismanlik yapmis. dogumdan itibaren takip ettikleri de varmis. evlere de gidiyor destek icin. ayrica bu surece girince arayip arayip soru da sorabiliyorsun :)ben telefonla ulastim (isterseniz verebilirim) bir ofiste gorustuk. baska ne desem bilemedim.

bu arada bizim uygulama sonuclarini paylasamayacagim. cunku bazi baska sebeplerle ertelemek zorunda kaldik. bizim gece mesaileri falan devam yani bir sure. :) bir degisiklik olursa yazarim burda 

Ynt: uyku egitmeni/danismani

08/31/2010 13:10:00

banuozcelik, bahsettiğiniz uyku danışmanı yardımı ile bir ilerleme kaydedebildiniz mi?
Kendisini tavsiye eder misiniz?
Arkadaşlar, biz falanca kişiye gittik, tavsiyeleriyle uyku sorunumuz çözüldü ya da azaldı diyorsanız, yazar mısınız lütfen.

Ynt: uyku egitmeni/danismani

08/31/2010 13:49:00

blackcrow, durumunuz nedir? memede mi uyuyor, kucakta mı? memeden kesme aşamasında yatır kaldır yapmak kesin çözüm olabiliyor diye duydum...
(biz de mağduruz ve çözüm arıyoruz, yanlış anlaşılmasın :)

Ynt: uyku egitmeni/danismani

08/31/2010 18:07:00

durumumuz fena :)
memede uyuyor eğer şanslı günümdeysem. uyumazsa çeşit çeşit yöntem deniyoruz. bir şekilde uyuyakalsa bile kucakta hamakta pusette... yatağa koyarken uyanıyor. uykusu gelse bile direniyor uykuya dalmamak için. hadi uyudu diyelim, şanslıysak gecede 5 kere uyanarak kurtarıyoruz, yoksa son günlerde özellikle, 10-15 kez... yine şanslıysak her uyandığında genelde emzirerek tekrar uyutuyorum, değilsek 1-2 saat oturuyoruz gecenin bir yarısı, oturuyoruz dediysem işte deniyoruz her yöntemi tutturana kadar. gece 8-9 civarı uykusu geliyor, onun dışında uyuduğu uyandığı belli bir saat yok. gündüz de düzensiz. günde 1, 2 ya da 3 kere, 30 dak. ile 2 saat arası uyuyor. (3 kere 2 saatten 6 saat gibi anlaşılmasın, gündüz totalde max 2.5-3 saat, genelde de totalde 2 saat uyuyor)
bir rutin oluşturamadık, olmadı işte. uykuya dair herşeyimiz problem yani.
şu kadarına razıyım artık, gece 3-4 kez uyanıp, yarım saatten uzun ayakta kalmasın, benden kralı yok, geri kalan herşeyle başederim.

Ynt: uyku egitmeni/danismani

08/31/2010 18:23:00


rutin bizde de hala olusmadi sayilir. pek cok cocugun kendiliginden oluyor, bazilari azicik terbiye edilmek istiyor. bizimkiler 2. gruptan demek ki. kendimi suclamak istemiyorum artik bu konuyla ilgili, siz de aman herkesn rutini var diye dertlenmeyin diye yazdim. yaniz degilsiniz. :) ama geceler fenaymis sizde. biz de cok uyaniyoruz da memeyle hemen uyuyor. uyku egitimleri de genelde tum sorunlari cozmeyi hedefliyor yani o yola girerseniz hepsini duzeltmeye calisilacak, azla yetinmek yok :)

uyku danismanina gelince biz gorustuk ve ben sevdim guvendim ama tamamen kendimizden kaynaklanan bazi karmasik sebeplerle uygulayamadik yani baslamadik bile uygulamaya. ama o konuda bile uzun uzun konustuk onla. dolayisiyla pratik faydasi hakkinda birsey diyemem ama turkiyede olsam ve uyku egitimi yapmaya karar versem yine ondan destek alirdim.


Ynt: uyku egitmeni/danismani

09/01/2010 18:14:00

Oppsss uykusuzluk sorunu olan benden başkalarının da olduğunu bilmek güzel..
Çok üzgünüm sizlerin de sorunu olduğuna güzel demiyorum, yanlız hissetmediğim için güzel diyorum :)   Yani şu yerli Tracy ablaya bir de ben ulaşsam nasıl oljur Banu ?? Mümkünse detaylarını bana msj atabilir misin ? Şimdiden teşekkürler..

Ynt: uyku egitmeni/danismani

09/01/2010 18:17:00

istediklerine verebilirsin demisti, buraya yazayim: aysun bal - aysunbal@gmail.com hulya'nin arkadasi banu'dan aldim dersen hatirlar sanirim. umarim ise yarar da su baslik altinda bir basari oykusu de yer alir.

Ynt: uyku egitmeni/danismani

09/01/2010 18:20:00

çok tşkler, bir de ben hikayemi aktarayım bakalım kadıncağız nerde hata yaptığımı söylecek mi bana :)  başarı hikayesi olur mu bilmem ama biraz uyku olsa iyi olur zira 9 aydır uykunun U sunu bile görmedim :(( Bir blogda ne kadar çok uykudan bahsedilebilirse o kladar yazıp çiziyorum, takıntı oldu bende resmen...

Ynt: uyku egitmeni/danismani

09/02/2010 07:04:00

Önümüzdeki hafta için randevulaştık, bakalım neler paylaşacak benle..
Tekrar teşekkürler


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Uyku Sorunları

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...