Dukana Devam Edenler...

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/30/2012 07:29:00

özgeeeeeeeeeeeee süpersin ! şahane yahuu hmde 27 beden inanamıyorum! :) bende az önce 57 kg falan iken giydiğim gece elbisesini çıkardım baktım ve daha çok hırslandım :)


Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/30/2012 08:00:00

Ohanes, süpersin Özge. Israrla atmadığım 28 beden kotumu giyebilecek miyim tekrar bir gün?

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/30/2012 08:12:00

evet giyersin. 6 ay sıkacaksın ama dişini. 



Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/30/2012 08:40:00

Buda benden gelsin , soldaki domuzcuk 3 XL dan , sagdaki XL halime ancaaa seneler sonra inebildim . Son 5 ide verirsem belki su göbiştende kurtulurum biraz daha

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/30/2012 08:46:00

özge sen dukanı birebir uyguladın değilmi hiç kaçamağın olmadan?
ve bu kiloya toplamda kaç ayda geldin

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/30/2012 09:44:00

bugün kan sonuçlarıma baktım netten,bilubrin (yanlış yazmış olabilirim) ve b12 yüksek çıktı doktora ancak yarın gösterebilirim. Ne oldukları hakkında fikri olan var mı?


Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/30/2012 09:46:00

hayat muthis degismissin..cok guzel olmuş :)) hadi sık dişni 5 kg nedir ki :)


fatos 21 eylülde 74,2 başladım. Bu resimden 1 sene sonra 80 civarı idim. yaz geçti 74-75 lere düştüm sonra dukana başladım. 

yaklaşık 5 ay hiç kaçamak yapmadım. 3 aydır %90 civarı dukanla devam ettim.

şimdi kilom 54-55 arası gidip geliyor. hedef 52-53 aralığı.




Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/30/2012 10:17:00

bebeklerde bilubrinmidir neyse o zıkkımın yüksek olması sarılık dozajını göstermiyor muydu ?

Ynt: Dukana Devam Edenler...

05/01/2012 10:18:00

Selam kızlar en son cumartesi sabah tartıldım ve 58,8 kg geldim...kaç olduğumu çok merak ediyorum, zira haftasonu düzensiz beslendim, dukan ı kaçırmadım ama düzensiz beslenince bana + lar geliyor...yarın sabah tartılacağım...

Ynt: Dukana Devam Edenler...

05/02/2012 04:55:00

yoyo gibi kısmını hiç anlatmadan gördüğüm en düşükten -100 deyip şükrediyorum


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...