Dukana Devam Edenler...

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/20/2012 11:44:00

1- Kakao az yağlı olmalı. Normal kullanacaksan miktarına dikakt ederek kullan. Ben hiç kullanmadım ama Türkiyede genel oalrak kakaoların yağ oranı düşükmüş (bkz Hulya) o nedenle haftada 2-3 kaşık zararlı olmaz.


2- hayır o değil. Süt tozu Pınar'ın var ama bulması çok kolay değil. Metroda vardı mesela.


Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/20/2012 11:50:00

metroda başka bir firmanın kiloluk paketini de gördüm ben ctesi günü

pınar'ınki ankara bildirici market, tansaş ve migrosta var

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/20/2012 11:52:00


mal budur

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/20/2012 11:54:00

http://www.gurmenet.com.tr/pinfo.asp?pid=4296   yagı alınmıs süt tozu

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/20/2012 12:02:00

eee ben yanlış yaptım o zaman o kahve beyazlatıcı ile pancake yaptım ve de yedim :( tadıda fena değildi.

Bu süttozunu bulmaya çalışayım en iyisi.

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/21/2012 07:00:00

Funda tebrikler:) zaten bu zamana kadar mantı çok yemiştin, tadını merak ettiğin birşey değil ki değil mi? ;)



Bende -100 ile 60,9 kg geldim, 6 lı rakamlara veda etmeme az kaldı;)

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/21/2012 07:04:00

kızlar günaydın...:)
bu sabah kaç hündür takılmış olduğum kilomu görmedim tartıda...59,2 gördüm :))6 lı rakamlardan kurtulmanın  inanılmaz hafifliğini yaşıyorum..
sizlerde süpersiniz hülya funda çok iyi gidiyorsunuz devam..
ben ne sorucam size kahveye ben cafe matte light süt tozu kullanıyorum yanlışmı yapıyorum pınarınkini hiç görmedim ne dersiniz olmazmı kullandığım süttozu

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/21/2012 07:06:00

kızlar ben sütaş normal ayran içiyorum çünkü yoğurt hiç sevmezdim bunuda zorla içiyorum light içemedim denedim normal ayran oluyor değilmi

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/21/2012 07:14:00

günaydın -200 ile toplamda -1000 g oldu :) tabi deneme gününüde sayıyorum çünki -600 vermiştim o gün

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/21/2012 07:24:00

Bu tariflerde geçen toz tatlandırıcı yerine sıvı kullansak nasıl hesaplıyoruz? 1 yemek kaşığı toz : ne kadar sıvı bilen varmı? evde sıvı tatlandırıcı var onu kullanayım dedim ama o da çok tatlı yapıyor herşeyi.


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...