Dukana Devam Edenler...

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/21/2012 11:45:00

ben kullanıyorum çok memnunum pişirilebilen tatlandırıcılardan, garip bir tadı da yok üstelik.. 5 muffin için 2yk koyduğunda oldukça tatlı (ama bayacak kadar değil) oluyor

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/21/2012 11:47:00

çok sevindim bilmeden aldım çünki:)
şimdi bana bir güzel tatlı tarifide yazarmısın hani kakaolu birşey yazmıştın nerede  yazıyordu tatlıalrın içinde varmı bakmadım...ayıca kakao ben dr oetkor aldım oluyormu yoksa onunda lighti varmı

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/21/2012 11:49:00

olur light kakao yok zaten

tatlılar başlığında var hepsi ;)

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/22/2012 07:01:00

günaydın açılışı ben yapayım

-2.100 gr

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/22/2012 07:12:00

Hulya ile Bigenin çıkışlarından sonra silkelendim kendime geldim. Dün yine bir şeyler kaçırdım ama yazmaya utanırım :) velakin bugün tekrar azmimi topladım. Devamı da gelsin.

20.11.2011 77.2
22.03.2012 65.9

En az olduğum kilodan +400. Son bir aydır diyet yapamadan kaçamak yapa yapa kilomu korumayı becerdim en azından buna sevineyim.

Bakalım bu günden itibaren hiç kaçamaksız kaç kilo gidecek. Mayıs başına bu işin bitmesi lazım artık. Hafta başında yine yürüyüşlere de başlama niyetim var. Havalar düzeldi artık.

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/22/2012 07:43:00

drama queen is here!!!

-600 daha :)) böylece +200ümden ve üzerine 400den daha kurtulmuş ve toplam -17,6 'a ulaşmış bulunuyorum :)))))))))

sinemcim hoşgeldin güncel diye bir başlık var orada görebilirsin kim ne kadar zamanda kaç kilo verdi...

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/22/2012 07:44:00

günaydın :) güne -600 ile başladım


18.3.2012 78.3 (deneme günü yapmıştım 1.gün aslında 19.3.2012)
22.3.2012 76.7
toplamda - 1600 g 

sanırım kırmızı et daha çok g verdiriyor  yada tesadüf :)

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/22/2012 07:45:00


 beceremedim

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/22/2012 07:46:00

eeeeeee bi fark yok :))))))))))) boşa debelenmişim

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/22/2012 07:50:00

 


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...