Dukana Devam Edenler...

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:18:00

duyguuuuuuuuu katrilyonlarca tebrik ederim.. demek ki ben hiç bozmasam 21 eylülden bu yana rahat rahat -25kglarda olacakmışım -17 civarında sürünmek yerine :(((

ama olsun sen bana örnek oldun bundan kelli hiçbir kaçamak yok tam hız kilo kaybı!!! tarifleri de not edeyim, bir de dün sabah lorlu muffin gibi bir şey yaptım güzel de oldu ama ben kurabiye olmalarını hedeflemiştim :P

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:21:00

Duygu hanım gerçekten tebrik ediyorum :)) darısı başımıza artık. Ben de bugün çok mutluyum çünkü tatil öncesi kilomun 100 gr altı tartıldım bu sabah, demekki kilo almamışım, şişkinlik varmış, heyooooo:)) Günaydın bu arada:)

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:32:00

Günaydııın..


Burçak yasak tatlım kuru kayısı ama eğer bağırsak çalıştırmak için ise, sabah açken 1 sıcak elma krom ve 1 yemke kaşığı goji berry mükemmel çözüm. 

Dygu süpersin tebrikler!!! pantolonlarını güle güle giy..endamla giy keyifle giy. Candan tebrik ederim seni.

Ayca - olsun bizim olsun :)

Hülya- Geliyorsun yanıma hulya hanım :)) bekliyorum bak 55,6 da ona göre.

Bigem: sakın sakın sakın ipin ucunu kaçırma aman. Çok güzel toparlandın bak duyguya ne güze verdi. Yapacaksın. heyecanla bekliyorum...

Ve bendeniz: 55,1 den dün akşam 56,3 e kadar çıkan sabah 55,6 ile kalkan +500 gr ile hayatına devam eden ben. Ne yapalım :)) yeniden eski kiloma göre dukan testi yaptım 53,5 dedi. Zaten koca 14 mayısa kadar seyirde..O vakte kadar düşerim sanırım. Tek korkum cuma günü iş seyahatim var yine. Bu sefer kendimi nasıl kontrol edeceğim bilmiyorum.


Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:34:00

protein perşembesini unutmayarak özgecim ;) aslında beni de götürseydin gezmekten yemeye fırsat kalmazdı, hatta yesek bile yürümekten yakardık böhüüüüüüüüüüüü

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:34:00

duygu tebrik ediyorum seni maşallah kilo vermelerinin devamını diliyorum.sen benden 15 gün önce başlamışsın ama ben hala -9 lardayım sen maşallah baya azimli davranmışsın.bana acayip gaz oldu senin 22,5 kilo vermen şimdi işi daha sıkı tutacağım.
tekrar çok tebrikler canım.

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:36:00

kızım bir gün iş için gittiğim yerlere gezmek için de gideceğim. Böylece bir şehrin tek bir sokağını değil tamamını görebilirim belki. 


:)) 

yanıma light süt alacağım bolca. Bir de elma krom mecburi..

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:48:00



Heroina dün resim koy diyordu.

Bu sabah , 73.7 halim , bende dukanla 8,3 kaybettim , üst beden 3XL dan XL a düştü. 40 beden pantolonlardan bazıları hafiften bollanmaya bile basladı .

Bu hafta az ama öz hep eksi gidiyorum çok sükür

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:50:00

hayat yazınki halinden çok farklısın....çok iyi olmuşsun. devam :) 

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:51:00

püüüüüü tirbiyesiz bi çıtır daha eklendi sayfaya :))))))

maşallah hayat süper süper

özge.. bunu konuşalım, umut ilkokula başladığında her yaz götürmeyi planlıyorum ben fransa'ya sen de aylin'i alsan... 4müz ;)

Ynt: Dukana Devam Edenler...

03/28/2012 06:52:00

çok çok iyi olur bigem. Konuşalım. çocuklarımızla gezelim :))) 


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...