Dukana Devam Edenler...

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 06:42:00

Hulya yumruk yapabilirsin denemediysen tekrar düşüş başlar muhtemelen

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 06:56:00

yumruk nasıl yapılıyor Elif?

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 07:08:00

günaydın arkadaşlar benim kilo vermem durdu moralim çok bozuk :( üstelik reglyim ve tatlı kriziyle başa çıkmaya çalışıyorum.migrosta splenda bulamadım :(


8 günlük atak evresinde 3.5 kg verdim
15 gündür seyir yapıyorum sadece 1.5 kg verdim :( çok az değil mi?

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 07:13:00

GÜNAYDIN ARKADAŞLAR.

UZUN ARADAN SONRA DUKANA TEKRAR DÖNDÜM.EN DÜŞÜK KİLONDAN ŞUAN +3600 DEYİM.ÇOK SALMIŞTIM.

BENİMLE AYNI DÖNEMDE DUKANA BAŞLAYAN Bİ AKRABAMIZ VARDI ARALIK 2011 DE BAŞLAMIŞTI ODA VE ŞUANDA 17 KÜSÜR KİLO VERMİŞ ÇOK UTANDIM KENDİMDEN.
DÜN AKŞAM YÜRÜYÜŞEDE BAŞLADIM YANIMA Bİ ARKADAŞ BULDUM ODA DUKAN YAPIYOR AKŞAMLARI BERABER YÜRÜYECEĞİZ.

10/04/2012 -102.4 KG START DİYORUM.

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 07:15:00

Ceyla Takitanın sitesinden form tat 60 al , tatlıların tadını hiç bozmuyor . 30 liralık alışveriş yaparsan kargoyuda onlar ödüyor zaten . 2 paket ısmarla , ayagına gelsin .

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 07:16:00

Ha bu arada ataktan sonra hafta yada 10 günde -1 gibi düşünebilirz .

Yani normal Ceyla bir sorun yok , devam

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 07:24:00

internetten alışverişe sıcak bakmıyor eşim birkaç markete daha bakayım yoksa alırım tatlı krizi yüzünden diyeti bozmak istemiyorum.birde hiç spor yapamıyorum sanırım o yüzden az veriyorum kaç gündür aynı kilodaydım bu sabah -400 geldi inşallah böyle devam eder

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 07:45:00

Bige ben 5+5 yapiyorum ya (bu daha kolay geldi bana diye)bugun 5 gun sp gectim ama 1+1 sasirtmak icin daha mantikli bunyeyi diyorlar ona mi donsem yoksa bu beni zorlamiyor boyle mi devam etsem karar veremedim akil versene

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 07:46:00

İnternet alışverişi candır yaaa , helede bebek küçükken ve kımıldama imkanı azken .

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/10/2012 09:03:00

valla pelinim 5+5i bir tamamla ne gösterecek bakalım.. en mantıklısı bu, önce başladığın süreç tamamlansın hele


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...