Dukana Devam Edenler...

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/13/2012 15:31:00

hülyacım saol özgede demişti acıkmadıkca yeme diyede ama bugün ''duraklamnın sebeblerini okurken yine gördüm öğün atlamak diye ,kafama takıldığı için yine sorum:))bu arada sp günlerim başlıyor ve şöyle pratik bi sebze yemeği ne var mesela bi örnek lütfen:)))

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/13/2012 15:32:00

özge almadın işte ne güzel...toparlan dön biliyorsun idolümsün:))

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/13/2012 18:15:00

cok tesekkur ediyorum:) 58e duseyim tum sirlarimi paylasacagim:P fotografimla beraber.
elifcim evet seninle son gorusmemiz en kilolu halimdi.

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/13/2012 18:17:00

serap, su cok guzel oluyor, hem de pratik.
yalniz, puf noktasi, ne kadar ince olursa (tepsiniz ne kadar buyukse) o kadar guzel oluyor:

http://www.portakalagaci.com/oburcuk/2005/02/frnda_peynirli_.html

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/14/2012 05:58:00

günaydın

:) düne göre -1500 gr çok mesudum anlamadım bu düşüşü

10/04
14/04 -2000 gr


devamının gelmesi dileğiyle.dukana ihanet ettikten sonraki + lardan gidiyor şuan dukanda endüşük gördüğüm kiloya 1600 gr var daha.Hayırlısı bakalım

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/14/2012 09:14:00

Düne göre +1 kg . Peh .

Adete 3 gün var muhtmelen su topluyorum :(((

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/14/2012 09:18:00

dün -400 idi bugün +100 ne iş anlamadım.sp günlerinde verip p günlerinde ya yerimde sayıyorum yada alıyorum tuhaf...

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/14/2012 10:00:00

Hayat ben de aynı durumdayım korkumdan tartılmıyorum.


Shela doğadan elma krom ve kayısı çayı içebilirsin 

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/16/2012 05:50:00

GÜNAYDINLAR

ATAK TA 6. GÜNÜM BİTTİ

10/04 102.4 KG
16/04 99.8 KG  -2.6 KG GELECEKTEN UMUTLUYUM BU SEFER.

 

HERKEZE EKSİ DOLU GÜNLER.

Ynt: Dukana Devam Edenler...

04/16/2012 06:01:00

Hadi masallah fatma devami gelsin bol eksiyle insallh :) gunaydin biri bana normal desin ya lutfen bugun 17.gun ve ben son 10 gundur -200 +200 modundayim.cok skti hic kacamakta yapmadim bu boylemiydi siylerdede kilo veren arkadaslar


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...