2 günlük şok meyve diyeti

<12>
02/25/2013 20:20:00

sabah
5 zeytin
bir kibrit kutusu peynir
bir yumurta
bir dilim k ekmeği ya da 2 dilim uno denge ekmeği
istenildiği kadar yeşillik domates salatalık biber

ara 3 fındık bir bardak yoğurt ya da kefir

öğlen 3 porsiyon meyve bir dilim ekmek

ara ayran bir su bardağı yoğurt ya da kefir,ya da actıva sade
akşam öğlen ile aynı
ara öğün yine süt,yoğurt,activadan bir bardak

takribi kilo verimi haftada 1-1.5 kg
kolay gelsin:) ...

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/26/2013 11:26:00

Yasmmiinnn canım bu da nedir:) okurken çok keyifli:) benım gibi meyve canavarı için:)


ne zamanları yaılmalı sadece iki gün mü?? yoksa bir hafta sureklı mı?*

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/26/2013 11:36:00

Iki gunluk kusum;)

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/26/2013 12:04:00

Meyve diyeti süper görünüyor acaba bende mi yapsam. Zaten geçtiğimiz hafta kahvaltılarda hep meyve yedim. İşyerinde yeme kolaylığı olduğu için.

Yasmimada akşamdan sonraki ara öğünde süt yoğurt ve activa üçü birlikte mi yeniliyor.
Yoksa tercihli mi?

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/26/2013 12:05:00

Tercihli uzerine biraz tarcin super mimmmmm :)

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/26/2013 13:19:00

işte benlik şok diyet tamamdır yarın başlıyorummm:)

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/26/2013 19:10:00

yasminada birşey sormak istiyorum: 3 porsiyon meyve miktar ya da adet olarak ne kadar olacak? bir de meyve çeşitlerinde kısıtlama var mı yani hangi meyveyi istersek yiyebilirmiyiz?
bu arada diyet listelerin çok güzel paylaşımlar için teşekkürler.

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/26/2013 19:20:00

kitty rica ederim elimdekileri paylaşıyorum vakit buldukça.
meyve porsiyonları küçük mesela büyük elma değil de küçük elma tercih ediyorum.
muz,armut,elma,portakal şu an mevsimine göre düşündüğümde aklıma gelenler
yaz olsaydı üzüm taneyle veriliyor porsiyonu büyükte 10 adet mesela

diyetisyenim salata şeklinde de yiyebilirsin demişti

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/26/2013 19:25:00

muhteşem görünüyor meyveler kısıtlama olmamasına çok sevindim. tekrar teşekkürler ellerine-yazılarına sağlık...

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/26/2013 19:28:00

kolay gelsin :) sevgiyle

Ynt: 2 günlük şok meyve diyeti

02/27/2013 07:14:00

şok meyve diyetine bu sabah başladım yumurta hariç kahvaltımı yaptım teşekkürler yasminada

<12>

Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Diyet'teyim:) Diyet'tesin:) Diyet'teyiz:)

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...