Dukan Sebze Protein Günleri

<123>

Ynt: Dukan Sebze Protein Günleri

01/17/2012 14:30:00

ben bol soğan maydanozla yaptımdı

Ynt: Dukan Sebze Protein Günleri

01/23/2012 09:16:00

kirmizi biber yataginda peynir


malzemeler:
istediginiz kadar kirmizi biber, 
sevdiginiz cesit peynirler (beyaz peynir ve kasar peyniri karisimi guzel oluyor bence)
maydonoz
domates kurusu
baharat

kirmizi biberler dikine ortadan ikiye kesilir.
firinda acik yuzu uste gelecek sekilde bir miktar pisirilir . tam pismiyor ama sadece yumusuyor. o esnada beyaz peynirler ezilir/ rendelenir ve kiyilmis domates kurusu, maydonoz ve baharatlarla karistirilir.yumusayan biberlerin uzerine bu karisimi koyuyorsun ve tekrar firina. peynirler eriyip pisince cikariyorsun. etin yanina da , tek basina da cok cok guzel oluyor

Ynt: Dukan Sebze Protein Günleri

04/26/2012 19:08:00

dukan karnıyarığı: fırında közlenmiş patlıcana, hazırlanmış içi koyarak, tekrar fırınlamak. sonuç: muhteşem! elveda kızarmış patlıcanlı karnıyarık :)))

 

ayrıca kırmızı et (kıyma) yerin ev tavuk parçaları ile de çok güzel oluyor,alternatif isteyenlere...

 

hepinize afiyet olsun dostlarım :)))

Ynt: Dukan Sebze Protein Günleri

<123>

Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...