Diyetin Püf Noktaları

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/12/2011 15:32:00

kızlar, evdeki dijital tartımız bozulmuş epeydir tartılamıyordum, bu gün sporda tartıldım, amanın şoklardayım. en fazla 69 fln beklerken 71,5 çıktım :((   

yarından itibaren eski rejimime dönmeyi planlıyorum, yrn sabah kepekli sandwich, öğlen mer. çorba+1 dlm kepek e. akşam kuru fasulye+1 dlm kepek e.  arada 2-3 meyve, yoğurt fln tüketicem.

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/12/2011 15:48:00

zeynep sen ank.damıydın.

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/12/2011 15:58:00

yok cnm ist.

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/13/2011 06:53:00

Zeynep Merhaba,

Tartıdan tartıya farkedebiliyor. O yuzden hep aynı tartı da ölçüm yapın diyorlar ya. Belki ondandır :)

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/22/2011 08:41:00

kızlar nerdesiniz ya 1 haftadadır yazmıyo kilo veren oldumu
ben 2 haftadır diet yapıyorum ilk hafta çok zorlandım ama şimdi çok rahatım alıştım ve yavaş yavş kilo veriyorum :)

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/22/2011 09:04:00

valla ben salmış durumdayım diyet miyet yok neolacak benim bu halim bilmiyorum

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/24/2011 14:30:00

ben devam ediyorum.
5i bir yerde cayimi da iciyorum.
tartiya cikmadim ama bir degisiklik de hissetmiyorum :(

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/26/2011 07:09:00

günaydıınn;

Börekçiniz geldi:) burayı sadece püf noktalar sanmıştım, artık yanınızdayım. hepinizi öpüyorum:)

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/26/2011 07:29:00

selamlar ben de hafiften yemeklerimi azaltmaya başladım, perşembe sabah bir hafta olacak önümüzdeki hafta spora da başlayacağım,  kilo durumum şöyle:

boy 1.68 m 
20. 01 . 2010        74.3 kg
son hedef              58   kg

Ynt: Diyetin Püf Noktaları

01/26/2011 07:36:00

:)))


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
2011'de diyete girecekler

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...