Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/03/2011 18:00:00

esin kaynagı olan arkadaşlara teşekkür ediyorum buradan ..beni bu diyetle tanıştırdıgınız için..bu arada eko anneye şapka çıkarıyorum buradan:)


Ynt: Dukancılar buraya.

08/03/2011 22:08:00

ya ben 3 gün oldu yarım kilo verdim normalmi bir yerde hat mı yapıyorum,yulaf kepeğini temin edemedim bir türlü ondan mı ki

Ynt: Dukancılar buraya.

08/03/2011 22:11:00

yukaf kepegi yerine yulaf ezmesi kullanabilirsin? kabizligi da engelliyor.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/03/2011 22:11:00

 

Ynt: Dukancılar buraya.

08/03/2011 22:11:00

 

Ynt: Dukancılar buraya.

08/03/2011 22:32:00

Bugün yular kepeğim geldi.Yarın başlarım artık.Kitap ise hala gelmedi.Onun için size sorayım salam yiyebiliyor muyuz?

Ynt: Dukancılar buraya.

08/04/2011 01:31:00

Arkadaşlar sizleri okudum çok pis gaza geldim kitabı sipariş ettim bugün geldi hemen okumaya başladım. Ama ben diyete ramazan sonrası başlıycam çünkü anladığım ve bildiğim kadarıyla ataktaki sadece protein ile beslenme kabızlığın dışında karaciğer problemi yaratabiliyor. Ve yine bildiğim kadarıyla proteini karaciğer parçalamak için çok çalışıyor ve karaciğer çalışmak için şekere ve suya ihtiyaç duyuyor. Şekeri dışarıdan almadığımızda elde etmek için vücuttaki yağları yakıyor ve içindeki şekeri kullanıyor. Yani hem proteini hem yağı parçalamaya çalışan karaciğere çok yük biniyor ve karaciğere yardımcı olmak için çok su tüketmek gerekiyorki kalıcı sağlık sorunları çıkmasın diye. Bu nedenle ramazan sonrası bana mantıklı geldi.

Ama sormak istediğim sorular var özellikle Ekoanne sana sormak istiyorum. Çünkü sen bi diyetisyenede gittiğin için sağlık kontorllerin yapılmıştır. Rejim öncesi sağlık kontrollerin ve şimdiki test sonuçların nasıl? Karaciğer enzimlerinize baktırdınızmı. Ya kusura bakmayın ben bu konuda accık manyağım.

Kendi sitesinde bana 6 gün atak  ve - 2,3 kilo, 144 gün ikinci aşama -18,2 kilo ve 205 günde üçüncü aşama için verdi. İlk aki aşama toplam 5 ay ve -20,5 kilo güzel de, üçüncü aşama 7 ay sürecek ve ben hamile kalmayı planlıyorum 2012 baharında ne olacak herşey boşamı gidecek yoksa 5 ayda verilen kilo 9 ayda fazlasıyla geri alınıp vücudun esnekliğinin ağzınamı edilecek. Ortalıkta jöle kıvamındamı dolaşıcam:)
Hamilelikte az kilo alırım diycem (Allaha almış orası ama ilkinin deneyimine bakıpta diyorum) çünkü oğlumun hamileliğinde toplamda 9 kilo almıştım ama şişman başlamıştım hamileliğime bu sefer çok kilo vermiş olursam ve güçlendirme yapamadan tekrar kilo almaya başlarsam sonraki görüntüm estetisyenin önündeki ameliyat masası olmasın sarkanları toplamak için.

İşte böyle yapıcam diyeti ama iki sorumu (biri kan testleri diğeri hamilelik) sevgili pierre dukana soramadım bari sizlerin fikrini alayım dedim.
Diyeti uygulayan herkese kolaylıklar, sağlık, ve sonuçlar için başarı diliyorum.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/04/2011 05:36:00

yulaf kepeği nerden sipariş veriyoruz kızlar? tavuk jambon salam yiyebiliyormuyuz ve ekmek hiç yokya onun yerine kepekli grissini olurmu?????????

Ynt: Dukancılar buraya.

08/04/2011 05:41:00

sarkuteri urunleri yok. kepekli grissini de yok ama uygulayanlar arasinda yiyenler oluyor.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/04/2011 05:58:00

ülü füme et diyor kitapta bende salamda olabilir belki diye düşünmüştüm... yemekte aramamda ekmek türü birşey kahvaltıda ararım o yüzden yulaflı veya kepekli grissini olabilirmi diye düşündüm:)
yulaf kepeği nereden alıyorsunuz??


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...