Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/04/2011 13:08:00

su evet fırına mı versem demiştim bende ama ozaman kurur herhalde.saol cnm

Ynt: Dukancılar buraya.

08/04/2011 16:50:00

Afiyet olsun :)

Ynt: Dukancılar buraya.

08/04/2011 20:28:00

ciğer süper oldu buarada yağlıdan hiçbir farkı yoktu bence baharatlarlada lezzetlendirdim ama bana etten böğ geldi bile yahu.kitabınıda bulamadım pazartesi getirebilirmiş kitapçı,olmazsa netten bakıcam ama o zamana kadar böyle peynir,yumurta,yoğurt,dereotu,maydanoz,ve et çeşitleri yemekle geçiricem sanırım.5. günüm ama ben 1 kilo verebildim.niye böyle oldu yaa.kabız olduğum içinmi acaba.oruçta diilim regliyim.suda epey içiyorum ama.her akşam bir tabak maydanoz ve dereotu salatası yapıyorum.:S:S

Ynt: Dukancılar buraya.

08/04/2011 20:55:00

Nurcan, sanirim kabiz olmandan dolayi 1klg verdin. Kitapta kabiz olmamalisiniz diyor. Fena durumdaysan, once dogal yollari olmadi bir laksatif kullan. Sonuc o zaman bence farkli olacaktir.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/04/2011 21:07:00

olmazsa 2 gün daha dayanayımda sonra sebzeyide sokacağız dimi bol salata yerim olmazmı?

Ynt: Dukancılar buraya.

08/05/2011 06:04:00

çok saol ekoanne, bende bir günde hem sebze hem et yiyoruz zannediyorum:)kitapsız olmayacak evet ama temin edeseye kadar bırakmak istemiyorum.bugün 5. gün 7 günü bitireyim di mi?yoksa daha uzun mu yapayım.74 kilo ile başladım.58 hedefim.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/05/2011 07:32:00

Ekocum , baska bir baslık altında Dukan yemek tariflerinide copy-paste yapsan , ne güzel olur ..

Ynt: Dukancılar buraya.

08/05/2011 08:03:00

20 dk yürüyüşe ok ama ben yapamıyorum..yinede  5. gündeyim regliyim 3 kilo gitmiş görünüyor...kiloma göre daha fazla olmalıydı diye düşünüyorum ama olsun bunada şükür...tam gazzz dxevammmmmm:)kitabı aldım bir sürü sos tarifi var etlerle beraber yemek için...henüz denemedim çabuk bıkmayayım diye şimdi başlayacagım yavas yavas bakalım...

Ynt: Dukancılar buraya.

08/05/2011 08:03:00

20 dk yürüyüşe ok ama ben yapamıyorum..yinede  5. gündeyim regliyim 3 kilo gitmiş görünüyor...kiloma göre daha fazla olmalıydı diye düşünüyorum ama olsun bunada şükür...tam gazzz dxevammmmmm:)kitabı aldım bir sürü sos tarifi var etlerle beraber yemek için...henüz denemedim çabuk bıkmayayım diye şimdi başlayacagım yavas yavas bakalım...

Ynt: Dukancılar buraya.

08/05/2011 08:03:00

20 dk yürüyüşe ok ama ben yapamıyorum..yinede  5. gündeyim regliyim 3 kilo gitmiş görünüyor...kiloma göre daha fazla olmalıydı diye düşünüyorum ama olsun bunada şükür...tam gazzz dxevammmmmm:)kitabı aldım bir sürü sos tarifi var etlerle beraber yemek için...henüz denemedim çabuk bıkmayayım diye şimdi başlayacagım yavas yavas bakalım...


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...