Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/26/2011 19:22:00

Ben de kitabi okudum ve onumuzdeki hafta basliyorum insallah, sizleri okumak beni acayip gaza getirdi. Guzel haberleri de en kisa zamanda paylasmak uzere...

Ynt: Dukancılar buraya.

08/26/2011 19:24:00

 anladıgım kadarıya sadece 1hafta proteın dıyetı olucak.et agırlıklı sadece bı hafta dımı??

Ynt: Dukancılar buraya.

08/26/2011 19:31:00

Psychomom, atak evresi de denilen ilk kisim en fazla 7 gun suruyor ve evet sadece proteinle besleniliyor. Suraya detayli bilgilerini girersen ne kadar atak yapman gerektigini ogrenebilirsin. http://www.dukandiet.co.uk/

Ynt: Dukancılar buraya.

08/26/2011 19:38:00

teşekkürler yeşim..hemen bakıyorum..

Ynt: Dukancılar buraya.

08/26/2011 19:52:00

bakalım bayram sonrası başlıyorum hayırlısıyla umarım başarırım...sizlere sorucak çok şeyim olucak bana destek verin lütfennnn

Ynt: Dukancılar buraya.

08/26/2011 20:00:00

Bayram sonrası bende başlayacağım inşallah...
Şu bir haftada kitabı iyice okuyayım sonra gitsin kilolar :)

Ynt: Dukancılar buraya.

08/26/2011 20:29:00

bende bıraktım yine ya,ramazanda çok zor oldu,su içemedim hiç doğal olarak metabolizmam hiç çalışmadı,şimdilik bazen dikkat ediorum bazen kaçırıyorum bayramdan sonra inş. artık:S

Ynt: Dukancılar buraya.

08/26/2011 21:57:00

Bayramda bende ara verecegim , kötü oluyor böyle ama imkansız hareket halindeyken yapmak ..Umarım koruyabilirim oldum kiloyu 

Ynt: Dukancılar buraya.

08/26/2011 23:11:00

Şimdi hızlı hızlı okudum mesajlarınızı, müthiş gaza geldim. İnternet sitesinden bilgilerimi girip boyuma, yaşıma vs. göre normal kilomu öğrendim. 7 buçuk kilo kadar vermem gerekiyor. Kaç gün uygulayacağımı öğrendim. Ne zaman başlasam ki?! Hala kvdeyim, yarın gece kociş gelecek, 1 hafta sonra da evdeyiz. Evde daha rahat yaparım herhalde.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/27/2011 11:14:00

dukancılar bayramda ne yapacaksınız?


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...