Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

09/05/2011 18:41:00

cicibici(ismini bilmiyorum?) ne kadar sürede verdin 9 kg? süper... Tebrikler...

Ynt: Dukancılar buraya.

09/05/2011 20:45:00

kızlar ben dukanı bırakıyorum ilk günümde :(

akşam yemeği için restauranta gitmiştik, kızımın doktoruyla karşılaştık, eşim sordu dukanı yapabilirmi emziriyor diye, doktor dediki yapmamalısın. önümüz kış, bebeğinin hastalıklarla mücadele edebilmesi için senin sütüne ihtiyacı var , senin sütünün olması önemli ama sütünün kaliteli olması daha da önemli, diyetisyen kontrolünde en az 6 öğün ama her çeşit yiyeceklerin yendiği diyetleri yapabilirsin ama bu şekilde metabolizma şaşırtan vücudun dengesini değiştirerek kilo verdirmeyi hedefleyen diyetleri, emzirme bittikten sonra yapmanı tavsiye ediyorum dedi. bebeğini düşünerek bu diyeti ertelemeni istiyorum dedi ve bunu duyan eşim ve doktor bana dukanı bıraktırmış bulunmaktalar. daha sağlıklı beslenmeye çalışarak, şekerden yine uzak durarak, az yağlı bol lifli, karbonhidrat da içeren, meyveli sebzeli yeni bir yaşam biçimi oluşturmam lazım sanırım. ama eşim devam edecek bende buradan onun için takip yaparım artık. hepinize bol şans dilerim..

Ynt: Dukancılar buraya.

09/06/2011 05:49:00

Birinci gunun sonucunu acikliyorum : -2 kilo. Acayip motiveyim su an :)

Ynt: Dukancılar buraya.

09/06/2011 05:57:00

nasııı yani birinci günün sonumu bu????

Ynt: Dukancılar buraya.

09/06/2011 06:03:00

Evet aynen oyle, ben de inanamayip tekrar tekrar tartildim, dogru valla :)

Ynt: Dukancılar buraya.

09/06/2011 06:35:00

kızlar yaa benide acayip gaza getirdiniz nasıl birşey bu dukan diyeti???

Ynt: Dukancılar buraya.

09/06/2011 06:59:00

Ceyda 39 sayfa geriye gel anlarsın :)
Yesims tebrikler zaten atak dönemi süper motive edici... :)

Ynt: Dukancılar buraya.

09/06/2011 07:10:00

Veee bende başlamış bulunuyoruum. Sabah migros'a gidip alışverişimi yaptım. Peynir ve bir dilim tavuk jambon yedim. Öğlen ve akşam köfte yoğurt var :)

Ynt: Dukancılar buraya.

09/06/2011 07:14:00

Haşlamış yumurtanı eksik etme tok tutuyor

Ynt: Dukancılar buraya.

09/06/2011 07:15:00

Haşlanmış yumurta hiç yiyemem :( yarın omlet gibi yapmayı planlıyorum.


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...