Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

09/12/2011 19:43:00

Muge zeytinyagini unuttum, o da beni artik :(

Ynt: Dukancılar buraya.

09/12/2011 19:45:00

makinayı motoru azcık da olsa yağlamak gerek :))

 

Ynt: Dukancılar buraya.

09/13/2011 17:19:00

Dukanda 2. gün bitti. tamamen rejime uygum yedim ama canım acip tatlı istiyo:(( dukan diyet tariflerim sitesinde çok başarılı tarifler var tatlıları görünce içim açılıyo valla. onları yemeye ne zaman başlıycam seyir de diyin lütfeeeeeeennnn...

Ynt: Dukancılar buraya.

09/13/2011 17:48:00

Burçak benim yukarda link verdiğim bir tarif vardı. Onu atakta da yapabilirsin.

Ynt: Dukancılar buraya.

09/13/2011 19:16:00

9.5 kilo gitti.dukan günlügü...sabah kahvaltıda  domates krizi yaşıyorum..kendime görede açılamalar uyduruyorum mesela fransada domatesmi varmış canım onlar kahvaltıda dom yemiyolar gibii..

Ynt: Dukancılar buraya.

09/13/2011 19:26:00

Cicibici sanirim uzun zamandir yapiyorsun. Yani seyir evresinde olman lazim diye dusunuyorum. Sormasi ayip neden domates yemiyorsun. Protein + sebze gunlerinde yiyebiliyorsun

Ynt: Dukancılar buraya.

09/13/2011 19:32:00

Bugun tum gun sokakta olmama ragmen yine ve yine bozmadim :)) saatlerce ac kalmama ragmen sadece su ile oyaladim midemi.

Ynt: Dukancılar buraya.

09/13/2011 20:21:00

ben de dukancı oldum doğumda 24 kilo aldım , 5 kilom kaldı eski halime dönmeme fakat sanırım o beş kilo yapıştı ayrıca da göbek tabii , pilatese de başladım bakalım sonuç ne olacak  , hadi bakalım hayırlısı , hepinize de kolay gelsin

Ynt: Dukancılar buraya.

09/14/2011 08:20:00

kızlar yulaf kepeği ekmeği varmı satılan varsa onu yiyebilirmiyiz

Ynt: Dukancılar buraya.

09/14/2011 08:21:00

Yok fatos kendin yapacaksın, un kullanmadan

Seyirde domates bende yiyorum


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...