Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 10:36:00

elif evet su içiyorum ve yulaf kepeği tüketiyiyorum ondandır kabızlık olmaması. aslında seviniyorum kabız olmadığıma ama ne bilim diyet işe yaramıyomu verdiğim kilo geçicimi diye bi an üzüldüm. Sağol...

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 10:37:00

:))kızlar süpersiniz valla inşallah bende sizler gibi kurtulurum şu kilolardan bana atak 3 gün verdi 1 hafta yapayım diyorum ben siz kaç gün yaptınız

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 10:39:00

vereceğin kilo 10 un altındaysa 5 günü aşma bence.SEyir daha rahat.çok zorlama kendini

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 10:41:00

benim vermem gereken kilo aslında 25 ama 20 versem ççooooookkkk iyi olcam. bana 1 hafta atak verdi

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 10:45:00

5 tam gün yapıldı

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 10:53:00

Bana 3 gun atak vermisti 5 gun yaptim 2,5 kg verdim. Sonra regl oldum, su anda seyirin 6.gunundeyim bugun 300 gr cik daha verdim. Kabizlik disinda pek zorlanmiyorum, iyi gidiyor...

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 10:53:00

Bana 3 gun atak vermisti 5 gun yaptim 2,5 kg verdim. Sonra regl oldum, su anda seyirin 6.gunundeyim bugun 300 gr cik daha verdim. Kabizlik disinda pek zorlanmiyorum, iyi gidiyor...

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 11:07:00

toplamda 12 kg vermem gerekiyor o halde bende 5 gün atak yapayım hayırlısıyla atak dönemini atlatsaydım seyir tam benlik

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 11:17:00

Nerden bakıyorsunuz gün sayısına ? (Hala cesaret edip başlayamamış kişi)

Ynt: Dukancılar buraya.

09/15/2011 11:54:00

Bayanlar ben de bir dönem dukan yaptım. Yaptıklarımı ve tariflerimi yazmıştım belki işinize yarar...


Şunu söylemeliyim, 4 evreyi yapmazsanız verdiklerinizi aynen alıyorusunuz :)


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...