Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 10:54:00

http://www.dukandiet.co.uk/

bu site yeliz.

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 10:54:00

.

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 11:29:00

teşekkürler

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 11:57:00

pınarcım ben yulaf kepeği bulamadım. yulaz ezmesi kullanmaya karar verdim.


şimdi bugun ne yaptım, hindi fumenin içine otlu lor sarıp yedim. birkaç dilim de kaşar. Yumurta yemedim bu sabah.

az once light sut içtim.

akşam eve gidince lightyogurt- kıyma- yumurta - yulaf ezmesi ve bool naneli yoğurt çorbası yapacağım.

burada kızlar hindi - tavuk - balık etlerini lightsutl ile pişirdiler.

ben bolca yoğurt çorbası ile takılmayı planlıyorum bu donemde.

çok gaza geldim

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 13:16:00

Gelin gaza tabii sonuçlar çok güzel. ve nedense bu diyeti yapmak gün geçtikçe daha da kolaylaşıyor. Bir yaşam şeklini alıyor.
Ben ki tatlı manyağıyım.. evde her daim çikolata kek kurabiye vardır.. ucundan bile bakmıyorum tadına...
Ayrı dünyanın insan muamelesi görüyorum evde ama olsun :))) irade budur yaaa ....
Yeni sezon kıyafetlerini bu kış giyecem diyorum !!!

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 13:39:00

müge iraden süper kutlarım
ben dukanda anlamadığım neden atak döneminde salatalık yeşillik domates yok acaba onlarda kalori sıfır salatasızlık koydu bana

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 13:41:00

bol bol maydonoz ye sende roka ye...

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 13:42:00

sadece domatesmi yok yeşillikler serbestmi atakta

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 13:46:00

salatalık salata biber hiç bir sebze yok atak da...
sadece aroma versin diye soğan sarmısak tadımlık yani
ama maydonoz sınırsız

Ynt: Dukancılar buraya.

09/20/2011 13:50:00

bir şey takılıyor aklıma.
sebzeler atakta yasak
neden maydanoz ve dereotu serbest?


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...