Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

10/09/2011 13:39:00

heroina yürüyorum 1 saat 2 saat yürüdüm hep de.neyseki yaptığım bişiler işe yaradı kabızlığım bitti umarım birdaha olmaz.acı yedim ama fazlasına kaçamıcam sanırım:) inş. bizde bu kiloları vericez burçak,duraklaman bitince birden verirsin kiloları inş. cnm. kabızlığım geçti bakalım yarın sabah tartı bana ne gösterecek.

SORU:YULAF KEPEĞİNİ KREP YERİNE YOĞURTDUN İÇİNDE YEDİĞİMİZ ZAMAN DAHA MI ETKİLİ OLUYOR ACABA BAĞIRSAKLAR AÇISINDAN?

Ynt: Dukancılar buraya.

10/10/2011 07:55:00

Bugün gurmenet'ten RU-SHEIM marka yulaf kepeğim + buğday kepeğim geldi.
2. KUTUYA BAŞLIYORUM YULAF KONUSUNDA

Durum değerlendirmesi yapmam gerekirse :

87 kilo başladım : bugün 79 kiloyum
40 günde devri alem olmasa da : 8 kilo verildi...
Kah yavaş kah hızlı : artık haftada 500gr ila 1 kilo ya yakın gidiyor....

AMA ET YEMEKTEN BIKTIM USANDIM.....

14 KİLO VAR DAHA OFFFFFFFFFFFFFFFFFF

Ynt: Dukancılar buraya.

10/10/2011 07:57:00

canım süpersinnn darısı başıma

Ynt: Dukancılar buraya.

10/10/2011 08:17:00

Harika , bende 12 sinde dgünüm , 13 ekimde baslıyorum ve yılbasına hedefime ulasıyorum insallah ..

Ynt: Dukancılar buraya.

10/10/2011 09:39:00

iki haftada 5 kilo gitti bende de. atakta 2.5 sonraki hafta 2.5...ama sonraki hafta çok yoğun yürümeceli filandi. Artık yavaşlar. Ama olsun, kendimi iyi hissediyorum. Hamile kaldığım kilodayım. Yüzüm değişti...bacaklarım inceldi...yaşasın dukan!

Ynt: Dukancılar buraya.

10/10/2011 10:38:00

selam,
25 eylülde başladım 6 günlük ataktan sonra seyir diyetine geçtim, yulaf kepeksiz, yürüyüşsüz olduğu halde halihazırda 6kg 400gr verdim (ileri obez olduğum için bu kadar çabuk gidiyor elbette). doğuma girdiğimden 1,5 kg eksiğim hamile kaldığım kiloya inmeme ise 18.. oradan normal insan boyutuna inmeye de 17... yani uzun çok uzun bir yoldayım

yulaf kepeği olmaksızın bu işi sürdürsem ne zararı var? gerçi kitap elimin altında ama deneyim daha önemli malum

bir yerlerde adete olumsuz etkileri oluyor gibi bir şey okumuştum, sizin gözleminiz nedir?

Ynt: Dukancılar buraya.

10/10/2011 10:41:00

adet düzensizliği falan olmadı bende hiç etkilemedi sadece sivilcelerim artmıştı onu da vitamin desteğiyle hallettim.
bana kalırsa yulaf kepegi edin oturdugun yerde yoksa gurmenet 1 günde getiriyor ben de oyle yaptım... gerçekten hem tok tutuyor hem de ekstra etkisi oldugu söyleniyor

Ynt: Dukancılar buraya.

10/10/2011 11:14:00

500grlık yulaf kepeği için 6 lira makul fiyat mıdır?

Ynt: Dukancılar buraya.

10/10/2011 11:33:00

evet iyidir

Ynt: Dukancılar buraya.

10/10/2011 11:35:00

Gurmenetten aldım bende.
Kabızlığımı önledi yulaf. Ve gerçekten gerekli bence bu diyette başka tahıl yok çünkü.
Normal bildiğimiz yulaf cok kalorık ya. Bakıtm kutunun arkasına baya baya ağır bir besin ....


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...