Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

10/14/2011 15:39:00

dediğim gibi kadeh sınırlaması yapmamış ama içtiğin her kadeh için ertersi gün +20 dakika yürüyüs :) bir şişe iç bütün gün yürü :)))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/14/2011 16:45:00

saol:))))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/14/2011 17:57:00

:))))))) peki kokteyllere nasıl bakıyor bu fransız dukan:)) ben margaritayla çakırkeyf olmaya bayılıyom:) İçtiğimi bile anlamadan akıııııppp gidiyor valla ama dukanı bozmayayım diye kaç kez geri çevirdim hemde hayatımda bu kadar lezzetlisini yapan bir barmen görmemiştim. Gavurun memleketinde de içtim onların kokteylini burda da ama son gittiğim yerdeki barmen kadar güzel sert ama yakmayan cinsinden yapılanı tadmamıştım.
Demek her kadehe  20dk. yürüyüş. İyiymiş heroinanın dediği gibi gecenin tadını çıkar sonra bütün gün yürü olur valla bana uyar:)))
Bu hafta geçti ama haftaya pazar günü büttüüüüün gün yürüyüşteyim ;))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/14/2011 18:14:00

bende yarın içip pazar sabah yürüyerek yola çıkıcam  kemere doğru anca olur::)))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/14/2011 21:23:00

bugün bir arkadaşım çok saglıksız bir diyet dedi dukana..biraz etkilendim..karbonh. yag yakar hiç almazsan vücut için çok sagllıksız dedi...ne düşlünüyorsunuz?birde bir ara protein diyeti yapmış koletrol tavan yapmış...sürekli et yemek her ögünde  bir süre sonra bozarmı?

Ynt: Dukancılar buraya.

10/15/2011 08:35:00

11. günüm 2,4 kg.69,6 oldum yehuuu neredeyse 2 senedir 60 lı rakamları görmemiştim.zaten 68 kg hamile kaldım.ha gayret dukan amca olucak inş.

Ynt: Dukancılar buraya.

10/15/2011 09:43:00

Cicibici arkadaşını tanımıyorum ama bana da benzer yorumlar gelmişti takmadım kimseyi kafaya çünkü eminim kilo vermemden dolayı çekemeyen sürekli muhalefet olan insanlardı biliyorum. ayrıca karbonhidrat yag yakar?? ı anlamadım öyleyse zaten süper. :))) bir de biz kargonhidrat ihtiyacını yulaf kepeginden alıyoruz zaten bir de söyle söyliyim şeker hastalarında ilk kesilen şey şekerli besinlerle birlikte karbonhidrat. kolestrol olayı benim basta cıkmıstı ama bizim ailede de var genetik faktor sende de öyle bir risk varsa test yaptır yumurtanun beyazını ye kırmızı ete cok abanma. vitamin takviyesini de tavsiye edeim mutlaka. sonuçta bu diyette saglıklı besleniyorsun yag yok şeker yok ben bazen niyetinin iyi olmadıgına inandıgım insanlara kulak tıkıyorum
bu arada arkadaslar nispet gibi olacak ama 2,5 aydan sonra kahvaltıda ekmek yemek gerçekten çok güzeldi :))) darısı basınıza

Ynt: Dukancılar buraya.

10/16/2011 09:24:00

güçlendirmeyemi geçtin heroina süpermiş yaa....bende bir keyiff yaptımm dün ama bana 400 grama mall oldu ama takarmı ceyda o 400ü yer geçerim ben..(bu nasıl bi hırstır yaww kendimden korkuyorum:))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/16/2011 09:24:00

güçlendirmeyemi geçtin heroina süpermiş yaa....bende bir keyiff yaptımm dün ama bana 400 grama mall oldu ama takarmı ceyda o 400ü yer geçerim ben..(bu nasıl bi hırstır yaww kendimden korkuyorum:))

Ynt: Dukancılar buraya.


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...