Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

10/17/2011 16:53:00

süpersin heroina hemen deniyeceğim saol cnm...

Ynt: Dukancılar buraya.

10/18/2011 08:03:00

tam 15 gün oldu dukana başlayalı ve tartıya çıktım bugün 64.5 olmuşum mutluyum mutlu..69.1ile başlamıştım şuan 64.5um:)))))))))))))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/18/2011 14:30:00

süpermiş.. bi de canını sıkıyorsun gitmiyor diye gayet de güzel gidiyor maşallah :)) ben 1. ayın sonunda anca 5 kilo civarı vermiştim.
bu arada gittiğim spor salonu aylık bültenine beni koymaya karar vermiş :))) önce sonra fotolarından. tekrar olcum yaptılar bugün 8 ay dolmadı daha 188cm incelmişim dukana başladı başlayalı sadece kalcam 15cm incelmiş gerçekten super bu dukan :)))
fotoları burda da paylasırım :))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/18/2011 14:37:00

süpermiş ceyda daha ne olsun,ben senin kadar hızlı ilerleyemiyorum nedense ama olsun hiç vermemkten iyidir.bende 14 günde 3 kilo verdim.bugün 69 u gördüm bakalım bayramda kaç kg olucam:)gayet iyi arkadaşım devam et.heroina sen zaten süpersin  koysunlar fotonu millete ilham kaynağı olsun:)

Ynt: Dukancılar buraya.

10/18/2011 14:39:00

Para al salondan öyle beleş reklam yapmasınlar sırtından bakem.. yulaf kepeğini yerken başında mı beklediler.... ya da akşam evde millete pilav demlerken başında mı durdular yiyormusun yemiyormusun diye ....


versinler sana 1 yıllık GOLD üyelik.... yok öleeeeeeeeee :)))))))))))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/18/2011 14:41:00

:))) dogru soyluyosun onlar direk kendilerine yoruyorlar bu durumu :))) 3 aylık üyelik sözü aldım bir de ayrıca reklam anlaşması yapıyım :)))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/18/2011 14:42:00

heee şöööööööleeeeeeee

Ynt: Dukancılar buraya.

10/18/2011 18:53:00

teşekkürler heroina ve nurcan arada bi duraklamıştı bugün sabah tartıldığımda gittiğini gördüm..saolunn :)))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/18/2011 21:12:00

Daha önce 2 kez tiramisu denemem olmuştu güzellerdi ama bugün yaptığım şahaneydi valla. Komşularım kahveye gelecek diye yapmıştım çok sevdiler:))) Tarif dukan diyeti tariflerim blogunda ve face de var. ben küçük bi değişiklik yaptım kremayada tatlandırıcı koydum . Detaylı tarif yazayım en iyisi:)

MALZEMELER:

Pandispanya için:
2 yumurta
3 kaşık splenda
1,5 çay bardağı yulaf kepeği(aida boy)
1/2 paket kabartma tozu
5-6 damla vanilya aroması

Kreması için:
2,5 çay bardağı süt(aida boy)
1 yumurta sarısı
1/2 çay bardağı yulaf kepeği
1/2 paket light labne
5-6 damla vanilya aroması
3 yemek kaşığı toz  tatlandırıcı

Islatmak için:
1/2 bardak istediğiniz tür kahve
rom aroması

Üzerine:
1 tatlı kaşığı türk kahvesi
1çay kaşığıyağı azaltılmış kakao

Yapılışı:  2 yumurta ve toz tatlandırıcıyı köpürene kadar çırp.  İçine vanilya aromasını yulaf kepeğini ve kabartma tozunu koy ve tekrar çırp. Sonra küçük borcamın dibine yağlı kağıt sar yada az sıvı yağ dök ve peçeteyle silerek yağı yay. Kek hamurunu içine döküp önceden ısıtılmış fırında bi 15-20 dk. pişir.

Bu arada bi tencerede Süt yumurta sarısı toz tatlandırıcı vanilya aroması ve yulaf kepeğini karıştırarak pişir. Soğumaya bırak ama ara ara karıştır üstü kaymak gibi tabaka oluşturuyor. Soğuduktan sonra içine labneyi koy.

Fırından çıkan pandispanyayı servis tabağına ters bi şekilde koy ve 1 kupanın yarısı süt yarısı suyla hazırlanmış nescafeyle keki ıslat üstüne kremayı dök dolapta soğut ve servis zamanı üstüne süzgeç yardımıyla kakoyu dök. 

Karışık ve uzun geliyor ama yapımı çok kolay eliniz alışınca dah kolay:) Bu benim kurtarıcım tatlı ihtiyacımı kesiyor. Kullandığınız yulaf kepeğini ölçerek koyun kaç kaşık diye. Dilimleri kesince hesaplayın bir dilim ne kadar yulaf ediyor ona göre günlük 2 kaşık kepek kadar tüketebilirsiniz. AFİYET OLSUN

Ynt: Dukancılar buraya.

10/19/2011 08:40:00

Burcak tarif super deniycem en kisa zamanda. Yalniz bir sorum olucak, splenda ne bilmiyorum ama ben carrefourdan toz seklinde bir tatlandirici aldim ve kurabiye yapmayi denedim. Ilk seferde 3-4kasik tatlandiricu koydum ama pek tatli olmadi, ikinci denemede 5-6kasik koydum ama yine ayni sekilde tatsizdi. Ben de tatli denemesi yapmayi biraktim. Ama simdi sen boyle guzel guzel tarif verince yeniden mi denesem acaba dedim. Yalniz kullandigim tatlandiricidan emin olamadigim icin bi sorayim once size...


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...