Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

10/21/2011 07:58:00

Şu dukanı ablama tavsiye edeceğimde yok mu bunu açıklayan bi yazı site herhangi bişey.Dukan nedirden başlayan mesela :?

Ynt: Dukancılar buraya.

10/21/2011 08:01:00

SAYFA 4 ve SAYFA 8 OKUYUNUZ 

Ynt: Dukancılar buraya.

10/21/2011 08:05:00

Umutun annesi aynen oyle, sonucta gidiyor mu gidiyor, cok motiveyim :) Aslinda hedefime 3 kilo kaldi, 10 kilo vermeyi planlamistim fakat simdi verebiliceksem daha da mi versem diye dusunuyorum :) Denicem bakalim, oncelikle su 3 kiloyu bir vereyim de...

Ynt: Dukancılar buraya.

10/24/2011 08:15:00

harikasınız kızlar:)) kaçıncı günüm unuttum ama totalda 13 kilo gitti bu ay ancak 2 kilo kaybedebildim ama normal, araya seyahat falan girdi birde vermem gereken kilolar azalınca verilen miktarda azalmış oldu. bir an önce spora başlamazsam bu ay ancak 1 gider herhalde. geriye kaldı 5 kilo. ama işin enteresan kısmı daha doğum öncesine dönmeme 4 kilo olmasına rağmen bütün pantolonların içine girmeye başladım:))) resmen kendimle barıştım ve psikolojim düzeldi:))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/25/2011 06:41:00

...

Ynt: Dukancılar buraya.

10/25/2011 06:41:00

bugun moralim çok bozuldu, 900 gr artar mı kilo bir gunde yaa :((

Ynt: Dukancılar buraya.

10/25/2011 06:43:00

25 Eylül-25 Ekim--> 7,5kg!!!

Ynt: Dukancılar buraya.

10/25/2011 06:55:00

arkadaşlar bir sorum olacak.
ben de başlamak istiyorum bu dukana.başlamaya karar verirsem ilk işim kitabını alıp okumak olacak.yalnız diyelim ki 10 kg vermek istiyorum ve verdim.verdikten sonra normal yemek alışkanlıklarına dönmek sorun olur mu?normal derken tabi kızartma,bol miktarda tatlı filan değil:) yani dukanı bırakmaktan bahsediyorum.dukanı bırakınca verdiğimiz kilolar geri gelir mi gelmez mi?ona göre başlayayım.

Ynt: Dukancılar buraya.

10/25/2011 06:56:00

bir de geçen tv de gördüm.çiçek dilligil de protein diyetiyle verdiği kilolardan bahsediyordu:)) ailecek yapıyormuş onlar.

Ynt: Dukancılar buraya.

10/25/2011 06:58:00

vildan normal düzene dönüyorsun zaten ancak ömür boyu haftada bir gün (perşembeyi öneriyor) atak diyeti yapıyorsun böylece kilolar gelemeden gidiyor


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...