Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/01/2011 15:55:00

ben de spor yapıyorum ama istediğim kiloya düşemedim okuyunca gaza geldim hemen gittim kitabı almaya ama kalmamıs :( herkes zayıflamaya calışıyor demek diyeti yapıp kitabı bitirenler varsa bana gönderir misiniz(tabi ücret karşılığı) burda bulmak zor!!!

Ynt: Dukancılar buraya.

08/01/2011 16:03:00

Ben 10 kilo versem hiç fena olmaz:) Çok da umutluyum.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/01/2011 16:15:00

bende umutluyum cnm,hem kendimden hem sizlerden.bendede yok kitabı,bulabilirim inş.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/01/2011 19:37:00

ben yalayıp yuttum... kim istiyorsa yollayabilirim ....

 

Ynt: Dukancılar buraya.

08/01/2011 19:40:00

kitap için heroina önce yazmış canım onunla görüş önce,olmazsa talibim.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/01/2011 22:15:00

Başlayayım diyorum da yulaf kepeği yok ki bende.Çok elzem birşey midir bu?Nerelerde satılır?Yani marketlerde mi aktarlarda falan mı?İnternetten sipariş versem de birkaç günü bulur gelmesi.

Ynt: Dukancılar buraya.

08/02/2011 11:54:00

BUgün sabah tartılıp da kilomu görünce gaza geldim, bugün hepsiburada'dan sipariş verdim kitabı. Hemen kargoya verdiler, yarın elimde olur. Artık yarın olmaz heralde ama, perşembe başlarım ben de... Siteden de hesaplattırdım, eğer diyete tamı tamına uyarsam Ekim ortasına kadar istediğim kiloya inermişim... Öyle diyor... Bakalım, kitap gelsin ve ben başlayayım diyete, ben de paylaşırım tecrübeleri...
Bu arada atak dönemi süresini bana 2 gün verdi, az gibi geldi bana ama, normal mi ki? Sizler kaç gün uyguladınız atak dönemini?

Ynt: Dukancılar buraya.

08/02/2011 11:56:00

lutfen banada yardimci olun su kirap icin ben avrupadayim nasil ulasirim?

Ynt: Dukancılar buraya.

08/02/2011 11:58:00

benim atak 5 gün verdi ben 6 yaptım ama 6. gune kahvaltıya bır domates ve salatalık ekledim ... hafif geçiş yaptım ...
atak doneminde vermem gereken kilo 2,5 idi : 5 günde
toplam 7 gunde 3,5 oldu....
2 gunden beri vermemiş gozukuyorum yani dun ve bugun ama vucut anca alışıyormuş normal duzene ... haftada 1 verecekmişim... bakalım :D

Ynt: Dukancılar buraya.

08/02/2011 16:09:00

bende dukan diyetine başladım..toplamda ikibuçuk kilo verdim...ama benim durumum sizden çok çok vahim tabiiki..henüz 3 gün oldu...umarım güzel güzel gider kilolarım off


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...