Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 07:25:00

sabah kalkıp tartılıyorum 62.9 çıkıyo sonra bişiler yiyorum suyumu içiyorum 63.9 çıkıyo:(((

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 07:41:00

 sabah sabah güldürdün beni... ne bekliyordun kızım kilon daha az mı çıkacağını :))) su doluyor vücudun normal elbette... ben akşamları hiç tartılmam rahat 1,5+ fazla gösteriyor.. yemicem diyorum akşam yemeği.. büyük hata elbette üstelik yemezsem sabah dırencim düşük oluyor ki yersen adam gibi etimi sabah daha hafif oluyorum ve wc ye daha rahat çıkıyorum.....


bu ARADA kilonu takdir ettim ve saygıyla eğiliyorum :)

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 07:57:00

Burcakcım acıyı bende çok seviyorum burger ın acı soslarını kullanıyorum etlerde. ama o kadar yemekle vucüdun alerjik reaksiyon göstermesin!!! bir ark.ım şişmişti bütün vücudu o da acı sosu ekmege dokup dokup yemiş sonra doktorda aldı solugu aman dikkat et :))
benim de yag oranım 41% den 26.4%e düştü artık giyeceğim kalmadı hepsi bol :)) bende bütün pantolonları toplayıp terziye götürdüm daraltmak için çok güzel bir duygu walla :))

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 07:59:00

sizler bu yulaf kepeğini nasıl yiyorsunuz midem bulantı çıakrdım tüm yediklerimi kurabiyeyide yapamadım sanırım tuhaf taş gibi bişi oldu:(

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 08:01:00

çok tuttuysan fırında öyle olmuştur Fatoşcum. bende yogurtla yiyemediğim için hep kurabiye keklerde yiyorum

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 09:13:00

mügecim yüzünü güldürebildiysem ne güzel.....tşkrler kilo için söylediklerine bu arada...kızlar regl döneminden sonra kilo durumunuz ne oldu çook düşüşler yaşayan varmı??yoksa aynı mı??

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 20:34:00

Hande'nin yönlendirmesiyle başladım. 1.5 hafta oldu. Uzun zamandır görmediğim bir kiloyu gördüm bugün. Gerçi tam dukan da yapmadım, atakı kısa tuttum. Sebze meyve yiyorum az. ama doyma işlemini proteinle yapıyorum. yumurtadan fenalık geçirmek üzereyim. enteresan omlet tariflerine ihtiyaç var. dün peynirli maydonozlu yaptım. az yağlı peynirle. o güzel oldu. bir de fırın torbasında tavuk (yağları alındıktan sonra) iyi oluyor. tüm azimli arkadaşlara başarılar dilerim. 

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 20:37:00

evet regli olayını bende merak ediyorum,bugün regli oldum.az kg veriyorum zaten.regli dönemi ve sonrası nasıl oldu kızlar sizin?

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 20:48:00

nurcan zaten ben duraklama dönemindeydim sanırım seyire geçtiğimden beri 1kilo verebildim şimdi regl oldum bende merak ediyorum yavaşlamasının sebeblerinden olabilirmi diye??

Ynt: Dukancılar buraya.

10/27/2011 21:39:00

kızlar salça serbest olsa,ben ev salçası kullanıyorum kendimiz yapıyoruz 100 kg domatese yarım litre sıvı yağ atıos.çok az yani.kullanammı acaba?birde salatalık turşusunu nezaman yiyorduk?


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...