Dukancılar buraya.

Ynt: Dukancılar buraya.

11/03/2011 10:39:00

sabah kahvaltısı için;


ben yumurta sevmem o nedenle en çok kahvaltıda zorlanıyorum desem yeridir.

ne yapıyorum; hindi fume veya pınar light hindi alıyorum. içine dil peyniri sarıp rulo yapıyorum. üç-dört tanesi güzel tutuyor. Sebze gunlerinde yanında domates salatalık vs ile ama...

Ynt: Dukancılar buraya.

11/03/2011 11:08:00

bende katılıyorum bolca hindinin ürünleri çok güzel,nede olsa boluda üretiliyor canım:) azcık övüneyim:) karşı komşum bolca hindide çalışıyor geçenlerde onun üzerinden aldım,külbastı ve ciğer çok uygun oluyor.ciğerinide tavsiye ederim.

ayrıca 28 günde 4,8 kg vermişim.67,2 kg yum.aradaki kaçamaklar olmasaydı ve elma krom çayına daha önce başlasaydım bayramı 65 kg ile karşılardım:S ama yinede çok iyi,çok sevindim valla.95-96 kg da doğum yapmış biri olarak kilomla dalga geçenleri uzun zamandır görmüyorum,onlarada bir kapak olacak sanırım,zira kendikeri hala 100 kg ve 80 kg olsa gerek:P

Ynt: Dukancılar buraya.

11/03/2011 11:17:00

ya bu elma krom çayı bu kadar etkili mi?


hemen alayım yahu!

Ynt: Dukancılar buraya.

11/03/2011 11:18:00

metabolizmam çok yavaş çalışıyordu özgecon,elma krom çayı çok iyi geldi.tavsiye ederim

Ynt: Dukancılar buraya.

11/03/2011 11:23:00

ya benimde sorunum aynı, hipotroid hastasıyım ustelik. 


gunde kaç tane içiyorsun nurcan?

Ynt: Dukancılar buraya.

11/03/2011 11:25:00

dogadanformun 2 kupa içiyorum cnm

Ynt: Dukancılar buraya.

11/03/2011 18:23:00

ben de hindi tavsiye ediyorum canım, meğer herkes haberdarmış yahu, ne güzel.. jambonda hangi markayı kullanıyorsunuz peki arkadaşlar. marketteki kasap jambonun en yagsız yerden yapıldıgını ve kesinlikle yağ içermediğini söyledi.. Ben yine pınar alıdım ama tavsiye edeceğiniz bir de jambon varsa çok sevinirim..

ayrıca geçen gün bir yerde protein diyeti ile birlikte greyfurt suyunun inanılmaz yağ yaktırdıgını okudum.. malum dukan da protein ağırlıklı bir diyet. acaba deneyen ya da greyfurt suyunun etkileri hakkında fikri  olan var mı?
ben de doğanın phyto slim ve phyto form çaylarını tüketiyorum. henüz 1 ay olmadı.. 4 gün sonra olacak :)) ve 7 kg verdim. çok şükür. gerçi vermem gereken kg çok oldugundan hızlı gitmiş de olabilir bilemiyorum ama yine de aç kalmadan zevkli sofralarda oturarak bu kiloyu vermek çok motive etti beni ..

Ynt: Dukancılar buraya.

11/04/2011 15:06:00

5,1 kg saol dukan amca sen olmasan başaramazdım bu kadar kiloyu vermeye,5 kilo için demiyorum tabi.darısı 8,9 kg başına. 

Ynt: Dukancılar buraya.

11/06/2011 19:09:00

Elma krom cayi supermis! Coook tesekkurlerrr

Ynt: Dukancılar buraya.

11/10/2011 14:14:00

heyyy kızlar nerdesiniz????
sesiniz çıkmıyor bozuldu mu diyetler!!! bayramda ben gayet bozdum kendi adıma :((( tatlı yemek alkol....
ama kilo almadım şimdi bugün saf protein günüyle tekrar motive olmaya çalışıyorum
sizler ne alemdesiniz???


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...