2 günlük meyve diyeti

02/11/2013 23:45:00

sabah
5 zeytin
bir kibrit kutusu peynir
bir yumurta
bir dilim k ekmeği ya da 2 dilim uno denge ekmeği
istenildiği kadar yeşillik domates salatalık biber

ara 3 fındık bir bardak yoğurt ya da kefir

öğlen 3 porsiyon meyve bir dilim ekmek

ara ayran bir su bardağı yoğurt ya da kefir,ya da actıva sade
akşam öğlen ile aynı
ara öğün yine süt,yoğurt,activadan bir bardak

takribi kilo verimi haftada 1-1.5 kg
kolay gelsin:)

Ynt: 2 günlük meyve diyeti

02/12/2013 15:16:00

teşekkür ederim yasminada en kısa zamanda deneyeceğim:)

Ynt: 2 günlük meyve diyeti

02/12/2013 17:59:00

rica ederim.emziren anneysen yapma bunları.çünkü onun için farklı diyetler var

Ynt: 2 günlük meyve diyeti

02/12/2013 18:32:00

emziren anneler için de diyet önerisi olan var mıı

:D


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Yeniden 'taş' olalım !

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...